毛桃是涼性水果嗎?毛桃是熱性還是涼性?
炎炎夏日即將來臨,毛桃也都爭相上市。在食用毛桃之前一定要弄清楚它的屬性,這關乎養病,養生和特殊時期的自我照顧。毛桃是涼性水果嗎?毛桃是熱性還是涼性?
毛桃是熱性還是涼性
毛桃肉味甘酸、性溫,歸胃、大腸經;具有養陰、生津、潤燥活血的功效;可見,毛桃不是涼性而是溫性的。毛桃吃多了就會生熱,所以如果你是熱性的體質,看到鮮紅的桃子,可不要開吃了啊。對於已經上火的人來說,多食毛桃無異於"火上澆油",且吃且珍惜啊!一般來說,實熱體質的人夏天代謝旺盛,交感神經佔優勢,出汗多,經常臉色通紅、口乾舌燥、易煩躁、容易便祕,夏天特別喜歡吃涼東西。但是毛桃就絕對不是這些人的選擇,不要因為嘴饞反而害了自己呢!
但是對於虛寒體質的人來說,他們氣虛脾虛,基礎代謝率低,體內產生的熱量少,四肢即便在夏天也是冷的。相較而言,這類人的面色比常人白,而且很少口渴,也不喜歡接觸涼的東西,包括進空調房間。所以,這些人多吃些毛桃無疑是補寒佳品哦!
毛桃的功效和營養
桃常被作為福壽吉祥的象徵。人們認為桃子是仙家的果實,吃了可以長壽,故對桃格外青睞。故桃又有仙桃、壽果的美稱。
毛桃是一種營養價值很高的水果,含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分。桃中含鐵量較高,在水果中幾乎佔居首位,故吃桃能防治貧血。桃富含果膠,經常食用可預防便祕。
藥用價值
味甘、酸、性平,能養陰生津,潤腸燥。桃仁苦、甘,平,有小毒。活血祛瘀、潤腸通便、止咳平喘。用治血瘀經痛、腹痛、腸癰、跌打腫痛、腸燥便祕、氣逆咳喘等。
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