刺五加可以長期吃嗎 新鮮刺五加的吃法
刺五加是一種植物,這種植物可以當做蔬菜一樣食用,也可以用於沖泡飲用。那麼,刺五加可以長期吃嗎?新鮮刺五加怎麼吃?
刺五加可以長期吃嗎
每日當茶飲用,日久改善睡眠,強身健體輕身耐老。
刺五加具有補中益氣、益智安神、扶正固本之效能,用於治療脾腎陽虛,體虛乏力,食慾不振,腰膝痠軟,失眠多夢,腎虛咳嗽等症,久服具有“輕身耐老”之效。自古就有“寧得把五加,不要金玉滿車”之說。
新鮮刺五加的吃法
1、新鮮刺加煎蛋
新鮮刺水加煎蛋很好吃,平時製作時可以把新鮮的刺五加兩百克用清水冼淨,去掉水分以後剁成碎末,然後再加入三個雞蛋和少量的食用鹽與清水,然後用筷子把它們調成蛋液。平底鍋中放油加熱以後把蛋液倒入攤成餅狀,等煎到兩面金黃以後取出,自制的刺五加煎蛋就做好可以食用了。
2、涼拌刺五加
新鮮的刺五加涼拌也很好吃,平時製作時需要把五百克新鮮的刺五加用清水洗好,入沸水焯一下,然後取出過冷水降溫以後取出去掉水分,把大蒜去皮製成蒜泥放入到刺五加中,再加入香醋、生抽和麻油以及適量的食用鹽,用筷子調勻,調勻以後直接裝盤就能食用。
3、新鮮刺五加炒肉
新刺五加炒肉也很好吃,平時炒制時需要提前準備兩百克瘦肉絲,把肉線用生抽和料酒醃製一下,再把五百克刺五加洗好,去掉水分,另外還要準備少量的蔥絲和薑絲,起鍋放油以後先把蔥姜入鍋炒香,隨後把肉絲入鍋炒散,接著把刺五加入鍋快速翻炒,炒軟以後加入食用鹽和生抽進行調味,炒勻以後直接出鍋就即可食用。
刺五加的功效
刺五加的功效:祛溼止痛、強筋骨、活血脈、助睡眠。主要緩解風寒溼痺、腰膝腳痠痛、壯骨筋骨。對小兒腳痿行遲、體虛贏弱、跌打損傷、外傷骨折等症狀都有一定的治療功效。
刺五加的性味歸經:味辛,性溫。入肝、腎經。有多種用藥方法:有針劑注射、有中成藥片、還可以與其它中藥配伍熬製成湯藥。
注意事項
刺五加辛溫,傷陰助火,陰虛火旺者忌用。
有病最好去看醫生,藥按醫生囑咐服用。
-
冬季寶寶要多吃哪些食物
冬天寶寶的飲食要注意少而精,多吃一些溫熱補益的食物,不僅能使身體更強壯,還可以起到很好的禦寒作用。1、補充充足的鈣和鐵能夠提高寶寶的禦寒能力。鈣能夠提高血管和肌肉的伸縮性和興奮性,鐵可以增加血液的攜氧量來加快體內能量的燃燒提供熱量。含鈣的食物主要包...
-
兒童吃什麼食物補鈣效果好
1、牛奶營養豐富,含鈣量豐富,特別適合兒童食用。奶中的礦物質和微量元素都是溶解狀態,而且各種礦物質的含量比例,特別是鈣、磷的比例比較合適,並且容易消化吸收,食用方便。2、魚蝦類。魚、蝦含鈣量高,也是高蛋白的食物,吃魚、蝦能促進孩子鈣的吸收。貝類、蚌、螺、海帶...
-
哪5類食物是最佳選擇
孕婦吃什麼補鈣?胎兒發育過程中所需的鈣質完全來自於母體,孕婦缺鈣會對自身以及胎兒的健康造成非常大的影響。所以,孕婦一定要注意補鈣。除了遵照醫囑服用鈣製劑外,平時也要注意攝入一些含鈣量豐富的食物。那麼孕婦吃什麼食物補鈣最有效?1、乳類與乳製品:牛、羊奶及...
-
鯧魚的食用營養價值功效
鯧魚的食用營養價值功效,現在人們的飲食結構已經發生了天翻地覆的變化,鯧魚是一種身體扁平的海魚,因其刺少肉嫩,故很受人們喜愛,下面看看鯧魚的食用營養價值功效。鯧魚的食用營養價值功效1鯧魚的營養成分非常豐富,每100克鯧魚的營養成分含量為熱量140大卡、蛋白質18....