寶寶鼻子乾燥吃什麼食物好
白菜蘿蔔湯
1、用料:
白菜心500克,白蘿蔔120克,適量紅糖。
2、做法:
白菜心切成碎末,白蘿蔔切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升後,加紅糖適量。
3、用法:
每次200毫升,一天2次,連服三四天即可治癒。
蘋果蜂蜜水
1、用料:
蘋果5個,檸檬汁,蜂蜜。
2、做法:
蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃,加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻。
3、用法:
每天多次少量飲用。
薑絲蘿蔔湯
1、用料:
薑絲25克,蘿蔔50克,紅糖。
2、做法:
薑絲、蘿蔔切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。
3、用法:
每次200毫升,每天1-2次。
蔥蒜粥
1、用料:
蔥白10根,大蒜3瓣,大米50克。
2、做法:
取乾淨的蔥白切碎,大蒜、大米加水煮成粥。
3、用法:
每次150毫升,每日2次。
蔥頭飲料
1、用料:
洋蔥頭1個,鮮牛奶,蜂蜜。
2、做法:
洋蔥頭切碎,加鮮牛奶250毫升,煮開,自然冷卻,加適量蜂蜜。
3、用法:
睡前服用100毫升。
薑絲可樂
1、用料:
鮮薑絲50克,可樂。
2、做法:
鮮薑絲,加1000毫升可樂,煮沸。
3、用法:
熱飲,每次100毫升,每天數次。
銀花薄荷飲
1、用料:
銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克,適量白糖。
2、做法:
先將銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘,後下薄荷煮沸3分鐘,濾出加適量白糖。
3、用法:
溫服,日服3~4次。
寶寶鼻子乾燥飲食的注意事項
1、警惕飲食難消化。
選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
2、警惕飲食太油膩。
飲食宜清淡少油膩,既滿足營養的需要,又能增進食慾。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口為宜。
3、警惕水分供給不足。
保證水分的供給,可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌,增進食慾。
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