午餐肉怎麼吃 方法有很多
午餐肉大家比較熟悉的吃法就是直接吃,直接吃的午餐肉雖然美味,但是總感覺太單一了,吃幾片就有點膩味了,下面介紹午餐肉怎麼吃 方法有很多。
午餐肉怎麼吃
1、直接開罐吃
這當然是最簡單,也是最經典的吃法。我專門試吃了一罐,除了雞精味稍濃外,並不難吃。當然,前提是我已經在辦公室裡連續看了5個小時的版,夜宵時間未到,午飯也吃得不是很飽。
2、泡麵
和第一種吃法一樣簡單。午餐肉切塊,直接加在方便麵裡就可以。不怕麻煩的話,加一個雞蛋,煮一下更好。這就是香港茶餐廳有名的“餐蛋面”。
3、拌沙拉
沙拉的原料可以自由增減,舉凡黃瓜、土豆、西紅柿、洋蔥、胡蘿蔔、柿子椒、生菜、萵筍等等,都可以加入。這裡只舉最簡單的搭配。
材料:午餐肉一聽、黃瓜兩根、土豆兩塊、沙拉醬
做法:
(1)土豆去片,切小塊,過水,下鹽水鍋裡略煮兩分鐘,撈起,過涼水;
(2)午餐肉切小塊,黃瓜去不去皮均可,同樣切小塊;
(3)三樣混合,加入沙拉醬,拌勻即可。
午餐肉小知識
原料分類:畜肉類及製品
食用提示:不可過量(高鹽、高蛋白;要配合蔬菜食用;另外內含亞硝酸鹽)
推薦菜品:三鮮蘑菇龍魚赤龍奪珠香
1937年,美國人JayHormel(荷美爾)發明了稱為Spam的食物,意思是加上香料(Spices)並以火腿(Ham)製成的罐頭食物。當時午餐只常見於中產及上層階級,一般的勞工階層並沒有吃午餐的習慣,而政府官員及公司高層所舉辦的午宴聚會(Luncheon)流行吃Spam,使LuncheonMeat(在午宴聚會吃的肉)一詞逐漸出現。當Spam傳入中國大陸之後,罐頭製造商將Spam依LuncheonMeat翻譯為午餐肉,成為午餐肉一詞的由來。
午餐肉煎雞蛋有什麼營養
今天不過好冷不想出去買菜?那就用午餐肉煎雞蛋吧,有生活氣息(有覺悟)的女人們你需要在冰箱放幾盒雞蛋,如果你做飯看心情,那麼也需要準備簡易罐頭午餐肉。中午那餐還是要吃得豐富一點的,無肉不歡做再多其它沒有肉的菜都感覺寡味,那午餐肉煎雞蛋就很合適啦,食材簡單但是有肉,就是這麼任性,午餐要吃肉,要長身體。
那午餐肉煎雞蛋營養豐富嗎?雖然有肉不過中午那餐真的很重要窩,雞蛋的營養想必大家都清楚知道了解吧,雞蛋富含蛋黃素、卵磷脂,對生長髮育以及大腦都有好處,此外,雞蛋還富含維生素、礦物質,在營養學界,雞蛋還被封為“全營養食品”,聽到這裡你就心安了吧。
不過午餐肉有什麼營養呢?午餐肉一般是用豬肉或者牛肉做成的,肉類都含有蛋白質咯,不過由於午餐肉是加工過的罐頭食物,它裡面應該會有較多新增劑,所以今天就不討論它的營養價值了,它不在討論範圍內。
午餐肉的選購
午餐肉檢視商品是否在保質期內,還要看食品標籤中是否標註有企業名稱、地址、聯絡電話等資訊。儘量選擇產品主產區有一定規模企業生產的產品,外形發生變化的產品不要購買。
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