卡樂比麥片是油炸的嗎?卡樂比麥片熱量高嗎?
日本卡樂比麥片因為它酥脆的口感和豐富的營養,受到大眾的喜愛,今天本站小編就要為大家介紹一下,卡樂比麥片是油炸的嗎?卡樂比麥片熱量高嗎?
卡樂比麥片是油炸的嗎很多人,都說卡樂比水果麥片很像“油炸食品”但實際上,卡樂比有自己獨特的烘焙技術,所以口感吃起來,很酥脆,很好吃,因為不是油炸的,大家放心,多吃也不會胖!
50g卡樂比麥片熱量:223大卡
卡樂比麥片是低熱量、高纖維的健康食品!
卡樂比麥片與普通麥片的區別比歐美那些營養穀物都好吃,裡面有四種水果:蘋果、草莓、木瓜、葡萄;三種果實:南瓜籽、甜杏仁、椰果;四種穀物:玄米、小麥、燕麥、蕎麥。
吃法也很多,不用熱水衝,直接白嘴吃也OK,吃著吃著會吃到紅色或者黑色的水果乾,酸酸甜甜的很是爽口,比單獨的穀物麥片美味多了。口感脆爽,味道偏甜。
吃燕麥片的禁忌1、注意食材的搭配
燕麥片和牛奶搭配有利於蛋白質,膳食纖維,維生素,及多種微量元素的吸收;和山藥搭配益壽延年,是糖尿病、高血壓、高血脂患者的食療佳餚;和南瓜搭配益肝和胃,潤腸通便,降血壓,降血脂。
2、不適宜一次性吃太多
食用燕麥片的時候,一次不宜食用太多,每天以40克為佳,否則會造成胃痙攣或腹脹。
3、注意不要將燕麥片和麥片的概念混為一談
麥片是多種穀物混合而成,如小麥、大米、玉米、大麥等,其中燕麥片只佔一小部分,甚至根本不含有燕麥片,和燕麥片不是同一個概念的食物。
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