吃紅提會上火嗎?怎樣吃紅提不上火?
紅提是一種提子,也是屬於葡萄的種類,像是紅色的珍珠,有光澤,並且果肉很甘甜,但是有一些人吃紅提的時候出現了上火的情況,這是怎麼回事呢?
吃紅提會上火嗎
吃紅提不會上火。
從中醫的角度來看,紅提屬於平性的水果,這種屬性的食物不含寒氣,也不含熱氣,適合任何人食用,不會引起寒症,也不會引起上火。
為什麼有人吃紅提“上火”
很多人吃紅提子出現“上火”症狀——口腔潰瘍,其實這並不是上火,而是提子中糖分的含量很高,滲透壓較高,在食用時由於滲透作用,會使口腔黏膜中的水分流失,出現黏膜損傷,再加上口腔內菌類作用,就有可能引起潰瘍。
紅提怎麼吃不會“上火”
適量食用
紅提味道甘甜,香味濃郁,十分美味,因此,往往容易吃多,這是吃紅提引起口腔潰瘍的主要原因,注意控制好食用量,每次吃5~10粒,既能滿足口腹之慾,也能避免口腔潰瘍,還能避免引起肥胖。
吃後漱口
紅提中糖分的含量很高,在食用之後還會殘留很多在口腔內,是口腔菌類理想的食物,也是引起口腔潰瘍的原因之一,因此,在吃完紅提之後一定要及時的漱口,清除口腔內的糖分,能避免口腔潰瘍。
釀酒飲用
紅提也是能釀製葡萄酒,紅提釀製成葡萄酒之後其中的糖分大部分轉換成酒精,滲透壓有所降低,並且喝葡萄酒都不會喝太多,主要以品嚐為主,能減少口腔潰瘍。
吃紅提的注意事項
1.紅提子含有大量的糖分和一定量的植物酸,對口腔有一定的刺激作用,因此,在吃完提子之後需儘快漱口,避免形成齲齒或口腔潰瘍。2.紅提子中糖分很高,並大多是葡萄糖,吸收也很快,因此,糖尿病患者和肥胖的人不宜多吃,避免加重症狀。-
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