柿餅可以空腹吃嗎?空腹可以吃柿餅嗎?
日常生活中很多人都不注意飲食習慣,喜歡空腹狀態下吃水果。但是有的水果從健康的角度講是不可以空腹吃的,吃多了容易傷胃。那麼,柿餅可以空腹吃嗎?空腹吃柿餅好嗎?
柿餅可以空腹吃嗎
柿餅不能空腹食用的原因是,柿餅中含有大量的柿膠酚和一種叫紅鞣質的可溶性收斂劑,而這兩種物質遇到酸會凝結成塊。因此,如果空腹吃柿餅,就會導致這兩種物質與胃酸結合,而產生硬塊,也就是我們平時所說的“柿石”。“柿石”會引起腸胃的不適,比如胃痛、噁心等。因此,我們不能再空腹的時候吃柿餅,更不能一次食用大量的柿餅。
空腹吃柿餅的危害
空腹吃山楂和柿餅都可能在胃內形成胃石。由於柿子和山楂中都含有較多的鞣酸及果膠,空腹情況下它們會在胃酸的作用下,形成大小不等的硬塊。如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸,就會滯留在胃中形成胃石。隨著時間推移,胃石越積越大,從而造成消化道梗阻,出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐甚至嘔血等症狀。患者一旦出現類似情況,應及時到醫院治療。
空腹不宜吃什麼東西
1、牛奶、豆漿。這兩種食物中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麵餅等含麵粉的食品同食,或餐後兩小時再喝,或睡前喝均可。2、酸奶。空腹飲用酸奶,會使酸奶的保健作用減弱,而飯後兩小時飲用,或睡前喝,既有滋補保健、促進消化作用,又有排氣通便作用。3、茶。空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,還會引起“茶醉”,表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。4、糖。糖是一種極易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值,使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡,對健康不利。5、香蕉。香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,對心血管產生抑制作用,不利於身體健康
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