保護支氣管預防炎症的食療方法
天氣乾燥環境汙染,導致各種炎症的病發,支氣管炎就是其中之一,那麼應該如何治療或者預防呢?其實治療或者預防的方法是有的,食療方法就是非常不錯的選擇,基本是沒什麼副作用產生的,那麼接下來就讓我們一起來看看到底有哪些食療的方法吧。
一、白蘿蔔蜂蜜汁食療配料:蜂蜜適量,白蘿蔔1個。
功效作用:潤肺,化痰,止咳。
製作方法:將白蘿蔔洗淨掏空中心,放入蜂蜜,置大碗內,加水蒸煮。
食用方法:每日服2次。
二、枇杷葉粳米粥食療配料:枇杷葉5~10克,粳米100克,冰糖50克。
適應證:適用於痰熱內蘊(咳嗽、痰黃或兼有發熱)之咳嗽者。
製作方法:將枇杷葉洗淨,用乾淨紗布包好,加清水200毫升,煎至100毫升左右,去渣後加入粳米,再加清水600毫升,猛火煮沸後改用小火熬成稀粥。
食用方法:取早晚各1次,趁溫服用,3~5天為1個療程。
三、杏仁白米粥食療配料:杏仁15克,白米50克。
功效作用:止咳定喘,適用於急性支氣管炎。
製作方法:將杏仁去皮、尖,水研濾汁,同白米煮粥食用。
食用方法:供早、晚餐服用,溫熱食。
四、豬肺粥
食療配料:
豬肺500克,大米100克,薏苡仁50克,料酒、蔥、姜、食鹽、味精各適量。
功效作用:
補脾肺,止咳,適用於慢性支氣管炎。
製作方法:
1、將豬肺洗淨入鍋中,加水適量,放入料酒,煮至七成熟,撈出,切成肺丁。
2、將肺丁、大米、薏苡仁一起放入鍋內,加入蔥、姜、食鹽、味精、料酒,置武火上燒沸,然後文火煨燉至米熟爛。
食用方法:
可當飯吃。經常食用效果顯著。
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