生薑怎麼挑選 這樣挑準沒錯
挑選生薑是比較簡單的一個事情,但是對於一些廚房新手來說,這就是一件很困難的事情了,下面介紹生薑怎麼挑選 這樣挑準沒錯。
生薑怎麼挑選
首先就是看,看顏色:好生薑表皮粗糙,黃色較暗,千萬不要買那種表皮顏色亮麗的生薑,這樣的生薑十有八九使用硫磺薰的,看起來顏色淺黃,估計就是硫磺姜了。
還有硫磺姜不僅顏色看起來是淺黃色,表面也很光滑,被硫磺薰過的生薑表皮脆弱,容易破皮,所以表皮破損的、顏色很淺的生薑很可能是硫磺姜。
硫磺薰過的生薑不容易儲存,放置一段時間以後就會發黴,如果你買的生薑很短時間就發黴了,就要注意了,有可能是買到了硫磺姜。
當然,硫磺姜聞起來氣溫刺鼻,因為表面附有硫磺的緣故,如果遇到這樣的生薑千萬不要買。
用手捏一捏,軟的生薑不要買,說明至少是放置時間過長了,時間成了就不新鮮了,水分流失。
生了芽的生薑不要買,雖然說生芽的生薑可以吃,畢竟在生芽過程中消耗了生薑裡面的養分,養分流失很多,起不到應有的效果,味道也不是很好了。
用手一捏就出水的姜不要買,因為這樣的生薑往往是發黴的生薑,吃了不僅沒好處,還不利於健康。
生薑的營養學價值
生薑含有辛辣和芳香成分。辛辣成分為一種芳香性揮發油脂中的"姜油酮"。其中主要為姜油萜、水茴香、樟腦萜、姜酚、桉葉油精、澱粉、粘液等。
可食用部分95%。每100g中含能量172kj,水分87g、蛋白質1.3g、脂肪0.6g,膳食纖維2.7g,碳水化合物7.6g、胡蘿蔔素170μg、視黃醇當量28μg,硫胺素0.02mg、核黃素0.03mg、尼克酸0.8mg;維生素C4mg;鉀295mg、鈉14.9mg,鈣27mg,鎂44mg、鐵1.4mg,錳320mg、鋅0.34mg、,鉬0.14mg、磷25mg、硒0.56μg。尚含促進消化液分泌的薑辣素等成分。
生薑生髮的方法
1、在燒洗頭水的時候加入幾片生薑,或者在熱水瓶裡放入幾片生薑,洗頭的時候拿出直接用就可以了。
2、用未乾老薑切成薄片,揉擦脫髮部位,每次20分鐘,每日1-2次,7天為1療程。生薑隨用隨切,不宜切好備用,用生薑揉擦,可增加區域性血液迴圈和刺激毛囊,能促使毛髮再生。
3、將生薑和枸杞放在少量水中熬煮一陣,然後把水抹在洗乾淨的頭髮上,再把頭髮盤起來大約半小時後放下,自然晾乾,大約半天后再洗淨。持續1個月。此外,洗的時候放些鹽,還可以去頭屑。
大家需要注意瞭解,食用生薑可以有效地促進血液迴圈,增強頭皮就抵抗能力,效果非常好,大家需要注意瞭解一下,避免造成更多影響,生薑擦頭皮貴在堅持,需要長時間的使用,而且要注意頭皮的衛生。
不要吃腐爛的生薑
腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質,可使肝細胞變性壞死,誘發肝癌、食道癌等。那種“爛姜不爛味”的說法是不科學的。
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