吃水蜜桃會拉肚子嗎?水蜜桃拉肚子怎麼辦
水蜜桃夏季常吃的水果,清熱解渴,很多人喜歡吃,不過有朋友反映說吃水蜜桃會拉肚子?這是真的嗎?吃水蜜桃拉肚子應該怎麼辦呢?下面我們來為大家介紹下吧!
吃水蜜桃會拉肚子嗎一般不會通常吃水蜜桃不會出現拉肚子情況,但是有幾種情況可能會導致出現腹瀉情況,主要包括:對水蜜桃過敏;水蜜桃沒有清洗乾淨,飲食不衛生;吃了沒有完全成熟的水蜜桃;腸胃功能不好,承受食物刺激的能力較弱;吃太多,出現消化不良情況。其中尤其以多吃出現腹瀉情況居多。
意見建議如果是因為多吃引起的腹瀉情況那麼以後要少吃水蜜桃了,而如果是少吃也出現腹瀉情況則應該考慮是過敏情況,此時應該禁吃水蜜桃以及其他型別的桃子。出現腹瀉情況後如果長時間沒有得到改善就應該就醫治療,但自己不要隨意服用止瀉類藥物,需遵循醫囑用藥,一般服用相應藥物後症狀會得到很好改善。
注意事項平時因不健康飲食引起的腹瀉情況非常多,尤其是吃了刺激性強的食物的時候,如油炸油膩食物,辛辣燒烤食物以及冰凍冷飲等,這些食物對人體腸胃刺激將非常大,很多人幾乎就是吃了就會拉肚子,所以平時應當儘量減少食用類似的食物,尤其是腸胃比較“嬌弱”的夥伴。
水蜜桃拉肚子怎麼辦根據桃子的食性來看,桃子對於腸胃不好的人來說是不宜多吃的。因為桃子可以治療便祕- -,有通便的效果。 另外,不是熟透的桃子最好不要吃,會引發腹瀉和腹脹。 而且桃子是良性食物, 所以吃多的話拉肚子是正常的。
拉肚子吃什麼水果
1、蘋果:蘋果是最好的水果了,對於便祕或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口,蘋果的營養非常的豐富,含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質。蘋果是鹼性食品,吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質,增強體力和抗病能力,用於中氣不足,腹瀉,便祕等。
2、荔枝:味甘微酸,有補脾益肝,養血安神之效。用於脾虛久瀉,胃疼腹痛,呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由於荔枝所含的天然葡萄糖特別多,而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效,對血液迴圈、產溫機能有特殊的促進作用。
3、石榴:味甘、微酸、澀,能生津止渴,收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢,便血,脫肛、腹痛等。
4、桃子:喜溼潤,惡乾燥。桃子富含膠質物,這類物質到大腸中能吸收大量的水分,能達到預防便祕和腹瀉的效果。
5、楊桃:楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能提高胃液的酸度,促進食物的消化而達和中消食之效。
6、橙子:具有生津止渴、開胃下氣幫助消化,防治便祕的功效。橙子所含纖維素和果膠物質,可促進腸道蠕動,有利於清腸通便,排除體內有害物質。
7、梨:其含有木質素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質的薄膜,能在腸子中與膽固醇結合而排除。可治便祕。
8、香蕉:也是比較好的食療方法,生吃可以治療便祕,熟吃可以治療拉肚,熟吃可以把香蕉整條放或切成小段放在鍋上蒸,蒸熟後在吃。
9、櫻桃:味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質,也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬於平和的水果,所以對於拉肚子的人來說,是完全可以食用的。
夏季腹瀉的預防1、 注意休息,避免受涼、勞累,預防感冒和中暑;平衡膳食,合理營養,提高機體免疫力。
2、 講究食品衛生。食物要生熟分開,避免交叉汙染。吃剩的食物應及時儲存,在冰箱內且儲存時間不宜過長。食用前要加熱以熱透為準。儘量少食用易帶致病菌的食物,如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產品,食用時要煮熟蒸透。
3、 生食食物一定要洗淨,儘量減少生冷食品的攝入。
4、 注意手的衛生,平時常洗手,飯前、便後手要洗淨。
5、 清潔環境,滅蠅、滅蟑,避免汙染食物。
6、 注意飲用水衛生。飲用水煮沸後用,可殺滅致病微生物。
7、 儘量減少與腹瀉病人的接觸,特別是不要共用餐飲用具。
出現腹瀉也要繼續進食,給身體補充一定的營養,可以吃一些稀、軟、易消化、有營養的食物,如雞蛋羹、麥片粥、米粥、麵條等。
-
枸杞葉怎麼煮湯
枸杞葉怎麼煮湯,枸杞葉富含甜菜鹼、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等,枸杞葉既有藥用價值也可以當蔬菜吃,這個季節的枸杞葉比較嫩滑,煮一個上湯枸杞葉,菜和湯都有了,下面來看看枸杞葉怎麼煮湯。枸杞葉怎麼煮湯1材料:豬瘦肉、枸杞葉、油、鹽、生粉。做法:1.將新鮮的枸杞...
-
兒童吃什麼食物補鈣效果好
1、牛奶營養豐富,含鈣量豐富,特別適合兒童食用。奶中的礦物質和微量元素都是溶解狀態,而且各種礦物質的含量比例,特別是鈣、磷的比例比較合適,並且容易消化吸收,食用方便。2、魚蝦類。魚、蝦含鈣量高,也是高蛋白的食物,吃魚、蝦能促進孩子鈣的吸收。貝類、蚌、螺、海帶...
-
孕前不吃有避孕效果的食物
一、芹菜據報道國外有醫生經過實驗發現,男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成,從而有殺精作用,會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後,精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。二、胡蘿蔔胡蘿蔔含有豐富...
-
蔓越莓的營養價值
蔓越莓的營養價值11、與其他水果類似,蔓越莓的熱量也並不高,所以這也是為什麼我們在去醫院檢視一些病症的時候,醫生都要囑咐大家要多吃一些水果,蔬菜,這是由於這些水果,蔬菜中不僅沒有很高的熱量,而且還具有非常高的營養價值。2、每100克的蔓越莓所含有的熱量是46大卡...