打籃球會加重痔瘡嗎 得痔瘡別打球
打籃球是有可能會加重痔瘡的,因為打籃球是劇烈運動,在打球的過程中,可能會傷害到痔瘡。
打籃球會加重痔瘡嗎
如果外痔出血疼痛,不建議做打籃球等劇烈運動,運動會加重痔瘡與肛周面板的摩擦造成更加不適。如果外痔疼痛,建議你便後用溫水坐浴5-10分鐘促進肛周區域性血液迴圈,再配合用點馬應龍痔瘡膏或者肛泰軟膏外塗消腫止痛。如果疼痛劇烈可以考慮用雙氯芬酸鈉栓塞肛止痛。平時要注意清淡飲食,忌熬夜和辛辣刺激的食物,忌上廁所久蹲,保持大便通暢。 如果用藥3-5天沒有效果,建議到醫院的肛腸科做進一步檢查治療。
打籃球為什麼膝蓋會痛
有可能只是運動過度引起的困累不適,這時不需要處理,只需要好好休息一般第二天就會好轉。如果有行走時出現膝關節某個部位或筋腱出現比較明顯的疼痛不適時,有可能是拉傷了筋腱或肌肉,這種情況就需要處理的。
意見建議:如果是拉傷了宜多休息,避免過多的活動或運動,可以於24小時後外用活絡油外擦以活血行氣消腫止痛,也可以配合熱敷,如果疼痛或有腫痛嚴重時還可能需要個貼跌打鎮痛的膏藥。
打籃球能控制體重與改變體形
過分肥胖會影響人的正常生理功能,尤其容易造成心臟負擔加重,壽命縮短。如果一個人的皮下脂肪超過正常標準的15%-25%,那麼,他的死亡危險率會增加到30%。由於籃球運動能減少脂肪,增強肌肉力量,保持關節柔韌,故可控制體重,改善體形和外表。
打籃球運球的技巧
運球快跑技巧
手在肘外,虎口衝前,球在手的下方,手用力推按球,並把球的高度控制在腰部以下。快跑時,球應該腳的外面,身體的一側,以免腳或者身體觸碰到球。需注意的是,運球和奔跑兩者要同速,不然跑得過快,球離開手,會出現丟球的情況。
體前變方向運球
左手運球進攻,遭遇對手緊逼時,右腳蹬地,身體上側左偏,加速突破,誘使對手身體重心右移。突破時,用力蹬地上體向右傾,左臂迅速推按球變向。變向重心要穩,控球方法要對。
-
沙丁魚怎麼吃
沙丁魚怎麼吃,沙丁魚是生活中常見的魚類,它的營養價值是非常高的,但是我們在日常生活中見到的話,大多數都是以罐頭的形式吃沙丁魚,沙丁魚的做法也有非常多種的,並且可以符合大多數人的口味,下面來看看沙丁魚怎麼吃。沙丁魚怎麼吃1首先來跟大家介紹紅燒沙丁魚的做法,我...
-
夢見食物蛇
夢見食物蛇是什麼意思夢見食物蛇,心靈上總感覺乾燥了些,這兩天的你需要一些外來的滋養。一杯淡淡清香的花茶、精油的香味等,能夠讓人在氣氛上舒暢的東西都好。而這兩天在待人面上有什麼好訊息、好東西要懂得分享,不藏私的精神才是你能否獲得人氣的重點。拍張團體紀...
-
雙花燜雞肉有什麼功效
溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈。雙花燜雞肉有什麼功效1原料:雞肉400克,西蘭花、菜花各100克,香菇3朵。調料:精鹽1小匙,白糖、胡椒粉各1/2匙,料酒50克,醬油1/2匙,水澱粉1/2匙,植物油30克。做法詳解:西蘭花、菜花掰開放精鹽水中浸泡5分鐘,再洗淨,放鍋中煮熟備用。雞肉...
-
香茅多少錢一斤
十塊錢左右。香茅多少錢一斤1香茅草在我們的生活應用中非常的廣泛,比如說他可以提煉精油或者做成香料等,它的市場需求是非常大的,並且香茅作為一種緊銷的產品來說,它的價格也是非常高,目前市場上的平均香茅價格在十塊錢一斤,可能會有一些購買季節的不同,還有一些地區...