打哈欠是會傳染的嗎 為什麼會打哈欠呢
大家在生活中應該都聽說過打哈欠吧,但是你瞭解過打哈欠嗎?今天小編就和大家一起來了解一下吧,究竟打哈欠是會傳染的嗎,以及為什麼會打哈欠呢,跟著小編我們一起來學習吧。
打哈欠是會傳染的嗎
生理學假說,認為傳染性哈欠,是由於一種特殊的刺激因素所導致,那就是最初的哈欠,這被稱為固定行為模式。這就好比條件反射,你的哈欠引起我的哈欠。這與多米諾效應很相似,一個人的哈欠會引發附近其他看到該行為的個體打哈欠。當這種條件反射被激發,它就必須順其發展,你曾試圖阻止過自己打哈欠嗎?那基本是不可能的。另一種生理學說被稱為非意識性模仿,或變色龍效應。它發生在人們對他人行為進行無意識模仿時,這種行為通常是細微卻無意識的模仿動作。人們常常模仿他人的姿態,如果你坐在某人對面,那個人翹著二郎腿,你也可能會翹起腿來。所以打哈欠是會傳染的。
為什麼會打哈欠呢
打哈欠源於早期進化,而且許多動物也打哈欠——連魚都會。這種自發行為源於腦幹,是大腦中固有的反應,甚至比條件反射還自然。目前普遍認為,打哈欠可能是人體自發的一種提神警覺反應。打哈欠有許多誘因,例如無聊、嗜睡和溫度。最近的一項研究得出結論說道人類打哈欠有一個“熱量視窗(thermal window)”(在20攝氏度左右);當環境溫度接近體溫或低至冰點時,我們打哈欠就比較少。根據該研究,我們可能通過打哈欠來調節大腦的溫度。
打哈欠有什麼好處嗎
1.打哈欠可以解乏,人體在睏乏時會通過打哈欠在短時間內體內吸入大量的空氣,這樣大腦在得到充足的氧氣時,頭腦會突然之間清醒很多,這樣可以有效促進工作效率;
2. 放鬆身體多處肌肉。打哈欠是一種臉部相當誇張的行為,但臉部的誇張運動有助放鬆肌肉,緩解疲勞。而且,通常打哈欠還會伸個懶腰,對肩部、腰部以及雙臂肌肉也有放鬆作用。
3. 促進身體血氧平衡。長時間學習和工作會使人體產生大量的二氧化碳,從而會引起胸腔沉悶,身體各器官有疲勞感。而打哈欠可以通過深呼吸將過多的二氧化碳排出去,實則是對人體的一種保護。
4.當人體大腦溫度較高時,容易出現困頓,這就是為什麼在冬季暖氣環境中人體容易出現睏乏,打哈欠的同時,人體將外界空氣吸入,腦部血液溫度會有所降低,所以大腦就會清醒很多。
打哈欠的壞處有什麼呢
打哈欠的這個一般不會有什麼危害的,需要注意有無其他的因素導致的,有無神經衰弱的情況的,有無噯氣泛酸及噁心嘔吐的,有無睡眠不佳及壓力過大的情況的,有無長期低頭頸椎病的情況,有無低血壓及貧血的情況注意休息減少低頭看看怎麼樣,不緩解的話再進一步考慮的。打哈欠是腦缺氧的表現,人體通過哈欠的深呼吸運動使血液中增加氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使人精力更加充沛。所以,如果是老年人哈欠連天有可能是腦供血不足導致的大腦缺氧的表現。人睏乏的時候往往是哈欠不斷,以提醒人體,表示大腦已經疲勞,需要睡眠休息。所以,當人體睡眠不足或勞累過度時,會接二連三地打哈欠,這是警告人們大腦和各器官已經疲勞,要我們趕快睡覺,得到休息。
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