排溼毒有哪些方法?超有效果超級簡單
溼毒,並不是夏天才會有的,經常一坐就是一天的上班族最容易滋生溼毒,因此,久坐的人,必須要學會“排溼毒”這一招。
排溼毒有哪些方法
推推三陰交到陰陵泉,溼毒藏不住!
方法是:從三陰交穴開始向陰陵泉穴推。三陰交穴是足三陰經的交叉點,可以調動肝、脾、腎這三條經絡的氣血以通暢脾經。然後順著骨緣推到陰陵泉穴,反覆地推。
推的過程中,要去找最痛的點,這個點就是淤堵的部位。把它推到不疼了,這“脾經管道”就打通了。脾經一通,多餘的水溼就會順暢地排出去了。脾經是通過膀胱來排溼的,所以堅持推一段時間後,會感覺小便增多,這就是排溼的表現。
花椒除溼效果好
抓把花椒,用棉布包裹著大約拳頭那麼大,放在鍋中煮沸,通常煮半個小時。這樣的水就能用來泡腳,同時,並非一次就好,可以連續煮幾次,味道、功效都還是存在的。這樣祛溼效果明顯,方便又實惠。
嚼花椒籽
生活中受得了花椒麻味的,可以嚼點花椒籽,相比花椒,花椒籽更有效。例如,女性出現白帶多,嚼花椒籽能緩解。
花椒的功效得到大家的認可,除了祛溼之外還可以用來消腫,因為花椒籽是利水的食物,能幫助消腫;感覺到腹瀉,泡一杯花椒水,喝下去對緩解腹瀉,比吃藥好的多、好得快,方法簡單功效大。
還有一些人會這樣使用花椒:感覺到胸悶、氣短時嚼幾個花椒,起到順氣的作用。當然不宜過多,三五個就好,吃多了會有相反的作用,起到閉氣的作用,無疑不太好。
相對來說,還是很少有人接受得了花椒的,畢竟那麻味讓人接受不了,那麼,花椒有哪些功效?
做菜時去除羶味
做菜時加入花椒,去除肉類的羶味、腥味是非常好的,能讓你食用時,促進唾液分泌,對增強食慾是非常好的。
降血壓
食用花椒還能擴張血管,促進了血液流動,降低血壓。
緩解牙痛
生活中,有些人出現牙痛,會在牙痛的部位放上一顆花椒,閉上嘴巴咬緊牙齒能讓牙痛感很快的就消失了。點選藍字瞭解更多:花椒、麻椒、胡椒這三種日常調味料的區別在哪裡
注意事項
花椒,對身體保健非常好,但不適合每個人,注意事項要了解。在生活中出現了陰虛火旺,不要食用花椒。同時,不建議孕婦食用,以免有更大麻煩。
溼氣重可以用花椒泡腳緩解,花椒不僅是調味品,還能起到治病的作用,對降低血壓、緩解牙痛都非常好,希望大家科學的使用,從而獲得健康。
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