關注眼睛的6個健康訊號
一、脂肪顆粒
除了建議用不含油份的眼霜,對付眼睛下面的脂肪顆粒。
醫學專家還要告訴你,脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
少吃油炸食品及動物內臟,多吃新鮮蔬果,惱人小顆粒很快就會不見。
二、紅血絲
血絲滿布的「火眼金睛」,就是血液迴圈不暢的警訊。
別忙著滴眼藥水,活動一下頭、頸、肩部,疏通上肢血流,再好好睡一覺,讓眼睛充分休息,就能減少充血。
如果工作很忙,沒時間休息,不妨在後頸、肩部塗一些維生素C乳液,幫助血液迴圈,很快就能緩解紅眼現象。
三、針眼
別小看長針眼,醫學專家發現,長針眼代表你的免疫力正在衰退。
細菌容易從睫毛根部進入眼中,引起發炎。
如果反覆長針眼,最好去醫院做一次全面健康檢查。
常喝補中益氣湯,提高自身免疫力,才能和針眼徹底分手。
四、眼白泛黃
可能是肝、膽出了問題。
膽汁是黃綠色液體,當膽囊或肝臟失調時,膽汁會流進血液,讓眼白泛黃。
好在膽汁能分解體內多餘脂肪。
五、黑眼圈
一早起來,發現眼圈黯沉發黑,這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。
下眼瞼面板比較薄,最容易反映血液顏色,最近是否壓力過大或過度疲勞。
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調,也會讓眼周黯沉。
少熬夜,多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法。
六、眼皮浮腫
睡前沒喝多少水,早上起來眼皮還是腫得厲害,可能體液失調了。
造成水分代謝失調的原因很多,如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥,可能是腎出了問題。
健康的腎能將體內多餘水分順利排出,水分不足時會放慢代謝速度,把水分囤積在體內,
因而造成輕度浮腫。彆著急,喝上幾大杯水,很快能還你一雙電眼。
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