指甲上有豎紋是缺什麼?指甲上有豎紋是缺維生素嗎? 手指甲上有豎紋是什麼原因?
常常有人指甲上有豎紋的表現,擔心是不是身體缺少什麼?小編告訴大家,手指甲上有豎紋常常是身體缺鈣,維生素和水分的原因。關於,手指甲上有豎紋是什麼原因?指甲上有豎紋是缺什麼?指甲上有豎紋是缺維生素嗎?小編來為您一一解答!
手指甲上有豎紋是什麼原因
指甲可以說是反應身體潛在健康問題的“鏡子”,發現指甲上有豎紋時表著什麼?如果指甲表面不夠光滑,手指甲上會出現明顯豎紋,就表示你已經處於工作過勞,睡眠不足,過度用腦,應該爭取多點時間休息,多吸收維他命以及蛋白質。指甲上有豎紋通常有兩種情況。甲紋嵴:甲板薄而脆,有縱行嵴狀突起,遠端常破裂和分導駁因營養不良所致,也可見了於扁平苔蘚,斑禿等疾病的患者。甲縱溝:典型的為甲板中央有一縱嵴,嵴頂凹陷為淺溝,也可以無嵴而呈顯著溝紋,常因甲基質受損所致,也可見於扁平苔蘚等疾病的患者,為變態反應的一種表現。
指甲上有豎紋是缺什麼
指甲上有豎紋大多是維生素A、鈣質或鐵元素不足引起的。平時注意多吃點蔬菜和水果,芝麻、大豆、鮮奶、小麥等食物可以多吃點,生活作息要規律,自己多調理一下,應該是很好恢復的。如果平時有頭暈、感覺身體虛弱的情況,那就要去檢查一下,看看是否存在貧血的問題。
指甲上有豎紋是缺維生素嗎
指甲表面出現豎條紋,是缺乏維生素A的表現,可以多吃含有維生素A的食物。
1、水果類:梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。2、蔬菜類:馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。3、植物類:綠豆、大米、胡桃仁。-
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