胃不好能吃螃蟹嗎?什麼人不能吃螃蟹?
由於飲食不規律,很多人胃部都會有一些毛病,稍不注意就會出現胃部不適的情況。因此,胃不好的人飲食上要多加註意。現在又到了吃螃蟹的時節,那麼,胃不好的人可以吃螃蟹嗎?哪些人不能吃螃蟹呢?
胃不好能吃螃蟹嗎
胃不好,最好不要吃螃蟹。蟹肉性寒,味鹹,具有舒筋益氣、理胃消食、通經絡、散諸熱、清熱、滋陰之功,可治療跌打損傷、筋傷骨折、過敏性皮炎。此外,蟹肉對於高血壓、動脈硬化、腦血栓、高血脂及各種癌症有較好的療效。雖然營養價值很高,但是此物多於寒涼,胃腸不好的人不建議吃的!
什麼人不能吃螃蟹
胃不好的人飲食注意事項
少吃多餐,飯只吃七份飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。忌暴飲暴食。
按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等,不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物,不飲酒,少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症,建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。 平心靜養-胃病發生與發展,與人的情緒、心態密切相關。因此,要講究心理衛生,保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激~
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