凍瘡為什麼會復發,為什麼總愛長凍瘡
凍瘡大家都在熟悉不過了,凍瘡常發生在手腳,臉部和耳垂上,表現為組織變硬,發癢,紅腫,結痂或者出膿等。很多人一輩子沒有長過凍瘡,不過有的人卻年復一年與凍瘡相戀,為什麼凍瘡總是復發呢,其實對於小編來說最為重要的是手部的活動不可少,比如小編以前手每年冬天都凍,後來天天需要打字就沒怎麼發生,反而一閒下來就手容易凍,運動是防止凍瘡最好的方法。
凍瘡復發的原因
凍瘡主要是組織內血液迴圈不暢,出現瘀血現象。雖然消腫但面板組織已損傷,較脆弱,對低溫的適應能力差。一旦又進入寒溼環境中,受損的面板組織更快更容易被凍傷,轉變為凍瘡。因此凍瘡在冬天很難根治,經常復發。
怎麼防止凍瘡復發
改善低溫:凍瘡好發於0-10攝氏度環境下,溼度大更容易長凍瘡。因此最好調整室溫,減少戶外活動。加強保暖措施,戴手套和口罩,可以的話在腳底貼上發熱貼。
喝薑湯:生薑具有驅寒,消炎化瘀的作用,多喝薑湯能促進血液迴圈,防止因冷凍導致的凍瘡。
按摩:雙手夾住凍瘡部位,行方向相反稍用力作快速來回運動,具有舒經活絡,調和氣血的作用。若手指長凍瘡可以做圓形或螺旋形的揉動,能加速血液迴圈和活血化瘀等作用。
保持乾燥:面板上水分揮發需要帶走更多熱量,降低面板溫度,導致區域性組織更容易凍傷。保持手部乾燥,洗手後及時擦乾;最好穿吸汗的棉襪或透氣的鞋子,這樣能減少腳趾出汗後潮溼,能防止凍傷。
增強禦寒能力:增強體質,加強耐寒鍛鍊,入冬前經常用冷水洗臉洗手,用涼水洗衣服加強手指活動。或進行慢跑,舞蹈等身體協調性運動,多吃溫熱食物改善身體虛寒。
凍瘡怎麼治療
1. 鮮芝麻葉適量,放在生過凍瘡的部位,用手來回揉搓20分鐘左右,讓汁液留在面板上,1小時後再洗去,每日1次,連續1周。
2. 吃西瓜時,將西瓜皮適當留得厚一些,形成白中稍帶紅的樣子,用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位,每次3分鐘,每日1次,連續1周。
3. 紅辣椒10克,去子切碎,放入白酒60毫升中浸泡7天,再加樟腦3克搖勻,使用時用消毒棉籤沾藥液外搽生過凍瘡的部位,每日2次,連續1周 。
4. 生薑60克,搗爛,加入白酒100毫升,浸泡3天即成。使用時用消毒棉籤沾藥液外搽生過凍瘡的部位,每日2次,連續1周。
5. 白茄根60克,花椒10克,水煎薰洗易患凍瘡處,每日1次,每次10-30分鐘,1日1劑,連續1周。 上述幾法,任選1種,連續5-7天,即可有效地預防凍瘡發生。 辣椒 將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期後,塗凍瘡患處能消炎、鎮痛、去癢。
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