脾胃不好會引起過敏嗎?脾胃不好會不會引起過敏
養生注重腸道健康,健康的脾胃,免疫力自然而然就強,健康的脾胃遠離疾病困擾,中醫認為脾胃是指消化系統,道標的是腸胃道,脾胃不好的會,很可能影響到人體的免疫能力,影響呼吸道等,只有照顧好脾胃,才能擁有健康好身體!
脾胃對應人體的消化系統
中醫師表示,脾胃對應人體的消化系統,與肺部健康有很大關係。中醫歷代的著名醫大家當中有1位李東垣(李杲)是『脾胃論』作者,他提出:「內傷脾胃、百病由生」。還有中醫理論認為,脾胃「氣血生化之源」,所以氣虛、血少,都從調理脾胃著手。脾為「生痰之源」,肺為「儲痰之器」。
脾胃功能好肺部自然好
還有一個很重要的觀點是「脾為肺之母,肺為腎之母」。綜合以上理論,白話一點來說,可以將脾胃視為供應水電、瓦斯的主要能量來源,而肺部即像是人體的城牆,主要在於抵抗外來如病邪如風寒入侵,如同站在城牆上巡邏的士兵,隨時要注意有敵人來侵犯,但是,士兵守衛也需要後勤的支援,就要靠如同提供能量的脾胃來協助,才有能力抗敵。如果供應不足,就造成抵抗力缺陷。
如果脾胃功能太差,腸胃會有什麼問題?中醫理論提到:脾氣虛弱,則胃腸脹氣、洩瀉,氣血生化之源不足,故面色少華、疲乏無力、舌色淡、脈象濡軟。中醫師表示,簡單來說,脾胃養生牽動腸胃健康,脾怕溼,更怕肥甘厚膩,這樣會困頓脾,連帶影響肺部的抵抗力,而併發過敏症狀。維持脾胃良好氣血運作,是根本的好方法。
脾胃健康、遠離過敏
顧好脾胃維持腸道健康,進而增加免疫力,並遠離過敏的方法應該怎麼做?中醫師表示,牢記以下3大要訣:定時定量、不暴飲暴食,以及避免肥甘厚膩的食物。
1、用餐定時定量:不宜破壞生理時鐘,定時定量可使胃腸內消化液正確分泌,有助於營養吸收,比較不會造成腸胃不適,如出現胃脹氣、胃痛等情況。定時定量也比較不會造成血糖不穩。2、不暴飲暴食:一旦暴飲暴食,胃酸會分泌過多,易造成胃食道逆流;也會使消化系統停滯,造成腸胃炎。所以建議每餐吃7分飽即可,不造成腸胃過大負擔。腸胃的負擔輕鬆,也比較不會讓血壓升高,增加中風的風險3、避免肥甘厚膩的食物:是指攝取過多油膩、太甜、口味太重、以及滋膩如勾芡類食物,這一些食物型別都容易使消化不良、導致胃酸過多、胃痛、胃食道逆流等情況。【日常抗過敏小叮嚀】:
除了要把脾胃顧好,自然有助於提升消化系統,進而能強化呼吸系統對抗過敏之外,平時抗過敏也應該注意:
飲食避開寒涼食物,日常飲食維持均衡,還有,避開腥發的食物(即指過敏食物),以及避開環境的過敏原如塵蹣、黴菌、沙塵暴等汙染物質,平時保持睡眠充足、作息規律,最後別忘了適當運動,以增強抵抗力。
-
熬夜上火牙齦腫痛怎麼辦?熬夜上火喉嚨痛怎麼辦?
最近一段時間一直不睡覺看歐洲足球杯的朋友應該是整宿都沒有睡好,而長期這種沒節度的熬夜最後吃不消的當然是我們的身體,而最初的訊號便是上火牙齦腫痛喉嚨痛等症狀開始顯現,那麼熬夜後導致牙齦腫痛以及喉嚨痛怎麼辦呢?如何快速緩解呢?熬夜上火牙齦腫喉嚨痛1、注意...
-
肺結核會影響肝功能嗎 肺結核會影響壽命嗎
肺結核的治療會吃很多藥,這些藥多多少少會對身體造成影響。那麼,肺結核會不會讓肝功能異常呢?肺結核是否會影響壽命?肺結核會影響肝功能嗎肺結核可導致肝功能異常。此病是分枝桿菌感染引起的部感染疾病,大多數抗結核藥物都有肝功能損害。藥物性肝損傷通常發生在治療...
-
牙齒根管治療需要多長時間?牙齒根管治療需要幾次?
牙齒作為口腔健康的一部分,與我們的生活息息相關。很多人為了不拔牙而選擇去做根管治療,根管治療要好幾次才能完成,那麼做根管治療究竟要花多長時間呢?做完之後又要注意哪些問題呢?牙齒根管治療需要多長時間根管治療一般要經過兩大步驟,第一次消炎,第二次根管治療,相...
-
荔枝和芒果可以一起吃嗎?荔枝和芒果一起吃會怎麼樣?
荔枝那甜中帶點酸酸的味道相信大家都無法忘懷,而每年到這個時候大家也都想嚐嚐荔枝的大白肉的味道了。同樣這個時候也是清香的芒果上市的季節,當荔枝和芒果兩種食物相遇的時候一吃吃會怎麼樣呢,以下我們就一起看看有哪些效果與需要注意的事項吧!荔枝和芒果可以一起...