太累了會不會導致月經退後?太累會導致月經推遲嗎 累會不會導致月經推遲
月經不調是女性常犯的婦科疾病之一,同時也非常普遍影響女性身體健康,而月經推遲造成的原因有很多,那麼過度疲勞是不是引起的原因之一呢?
過度疲勞會導致月經推遲嗎
過度疲勞會導致月經推遲。月經推遲到來也許會讓很多女性惴惴不安,懷疑自己的身體是否出了什麼問題。其實,月經推遲不一定是由於懷孕、疾病、藥物、創傷引起的,也有可能是因為過度疲勞的原因。很多時候,人們都把過度疲勞給忽略了,認為它不算問題。其實,過度疲勞是一種病理性的現象,長期存在將威脅身體健康。
過度疲勞導致月經推遲原因
正值生育年齡的女性,如果處於過度疲勞的情況下,可能會抑制腦垂沐的功能,使卵巢不再分泌女性激素及不排卵,月經就會開始紊亂,就可能出現月經推遲的現象。如果長期過度疲勞,還可能導致精神緊張,內分泌紊亂,影響生育能力。
過度疲勞導致月經推遲建議
如果僅有1~2次月經推遲,且無其他伴隨症狀,可以繼續觀察。如果經常月經推遲,並且伴隨痛經、量少等現象,建議及時就醫治療。除了在醫生的建議下調理之外,還有注意保暖,不要受涼,不要吃辛辣刺激食物為好,注意放鬆心情,多休息,緩解疲勞。
注意事項
如果發現月經推遲需要從各方面尋找原因,如果確定是由於過度疲勞引起的,那麼需要從源頭上緩解過度疲勞。緩解過度疲勞首先要注意休息,補充睡眠,另外,還要注意情緒宣洩,適當運動。還可以多吃點香蕉、魚、牛奶等緩解疲勞的食物。
月經不調飲食
1、蓮藕:含有豐富的維生素k,具有收縮血管和止血的作用,對於淤血、出血患者極為適合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸,對體質虛弱的病人也有補益作用。適用於月經不調、經期提前且量多等症,有“活血而不破血,止血而不滯血”的特點。
2、烏雞肉:具有補虛勞贏弱、益產婦的功效,是補養身體的上好佳品。對女性月經不調、白帶多及一些虛損病有較好的療效。
3、羊肉:味甘,性熱,可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾,對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。用於治療腎虛腰疼、經血不調、產後血淤等症。
4、銀耳:性平,味甘,有滋陰潤肺、補腎強精、止血、活血、潤腸通便的功效,適用於體弱、月經不調、神經衰弱、大便祕結、眼底出血等症。
5、茄子:具有清熱活血、通絡散淤、消腫止痛的功效。女性經常食用對月經過多、痛經有一定調理作用。
6、雞肉:有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。對畏寒怕冷、頭暈心悸、乏力疲勞、月經不調、貧血、中虛食少、消渴、水腫、小便數頻等有很好的食療作用。病人、體弱者更宜食用。
-
長期酗酒會引起心絞痛嗎?引起心絞痛的原因有哪些?
心絞痛是心肌供氧供血不足,或運動增加,血壓升高,心率增快導致氧消耗的因素,都會誘發心絞痛。那麼長期酗酒會引起心絞痛嗎?引起心絞痛的原因有哪些?長期酗酒會引起心絞痛嗎長期酗酒是冠心病的發病誘因之一。飲酒後酒中乙醇等成分進入血液,可使心跳加快、血壓升高、冠脈...
-
激素的常見不良反應是什麼?激素會產生哪些副作用?
激素是由正常機體某些組織產生,然後彌散入血,由血液迴圈運輸到機體其他組織,發揮特殊生理作用的一類化學物質。那麼激素的常見不良反應是什麼?激素會產生哪些副作用?激素的常見不良反應免疫系統增加感染機會,中性粒細胞、單核巨噬細胞和淋巴細胞活性下降等。肌肉骨骼...
-
我15歲面板過敏怎麼辦?15歲面板過敏能自愈嗎?
面板過敏癢痛,難受不堪,有些人對花粉過敏,有些人對油漆過敏,還有各種各樣過敏的情況發生,那麼這些症狀應該怎麼辦呢?一個15歲孩子問到面板過敏了應該怎麼辦,過敏了能自愈嗎?讓專家來幫助你把。面板過敏怎麼辦?專家說:要注意在飲食上的均衡,少食用油膩、甜食及刺激性食物...
-
乳腺炎會引起手痠嗎?乳腺炎和手痠有什麼關係
女性患上乳腺炎是非常難受的,乳腺炎應該注意一些什麼樣的問題呢?關於乳腺炎是否會引起手臂痠痛感和兩者的關係問題,讓我們聽聽專家的說法吧。乳腺炎會引起手痠嗎?乳腺炎是不會引起手臂痠痛的,如果你覺得手臂痠痛,建議去醫院拍個片子看看是不是骨質出現了問題。乳腺炎...