異位性面板炎保溼技巧 讓你安度寒冬
高醫面板科醫師告訴我們,現今季節已經進入冬天,而我們留心的會發現異位性面板炎患者正悄悄的開始增多出現在門診之中,而造成這種現象的主要原因便是因為秋冬季節氣候所造成的。
異位性面板炎症狀原因
異位性面板炎通常在幼年就會發生,此種疾病在成人與幼兒期的表現各有不同,但其共同的特色都是患部的面板會幹燥及發癢。而造成患部面板乾燥、保水性不佳的原因大致可歸類為:
1.面板角質層防禦功能失常,造成面板水分大量喪失、而外界各種過敏原及化學物質亦容易穿透面板,更容易使面板產生過敏或發炎反應。
2.異位性面板的脂質在質與量上都不足。包括必須脂肪酸代謝異常及建構角質層細胞間膜狀結構的粘合劑(ceramide)大幅減少,使面板更脆弱、更乾燥、而乾燥下自己即會引發搔癢,進而誘發某些炎症反應。
保溼很重要
因此,積極避免造成面板乾燥和癢、搔抓的惡性迴圈是異位性面板炎基本的處理方式,也是居家照護最重要的一環,所以要盡力保持面板角質層、皮脂膜防禦功能的完整。不幸的是,有些患者或者是家屬並不瞭解「保溼」在此疾病治療及保養上的重要性,一味的只要求醫師以藥物加以控制病情,而不知外用藥膏雖可以有效緩解皮膚髮炎的症狀,但對面板角質層,皮脂膜的功能性重建卻是不足的,甚至有破壞的效果。而最近Hachem等學者也發表,在過敏性接觸性面板炎使用皮質類固醇及保溼劑要比兩者單獨使用時療效更佳,更說明了保溼劑在輔助醫療的地位。
善用保溼劑及乳液
保溼劑的運用可以維持皮脂膜、角質層功能的完整。有些專為異位性面板炎開發的保溼劑中還含有特殊成分,例如SheaButter、具舒緩鎮定效果的溫泉水(含稀有元素「硒」)、ceramide、燕麥抽取物等,訴求的都是鎮定安撫發炎的面板、提供溫和而完整的保溼效果。當角質層功能獲得改善後,自然可以減低面板的搔癢感,進而減少外用類固醇的使用量。
保溼劑的塗用一般在沐浴後身體擦乾時,趁角質層含水量多時立刻在浴室內使用,病情較嚴重時增加使用次數,視狀況可在睡前或早上起床後多使用。即使在非發作期間也應經常性使用,因為異位性面板炎的面板其角質層功能多數是有問題的。
正確清潔面板
建議使用非皁性的清潔用品每日清洗,並且要以溫水衝浴,避免泡浴。有各種異位性面板炎專用的清潔塊(cleansingbar)、沐浴乳等,作用在於溫和清潔、重建皮脂膜、避免脫屑結痂處茲生細菌。
許多人不明瞭使用保溼劑的學理基礎及重要性,而忽略了保溼乳液的使用,殊不知「正確有效的保養才是減少疾病發生與加速痊癒的不二法門」,您或許會為了您的心肺功能、為了您的骨質密度、為了您的關節做各種保健,但試問您可曾為您身上最大的器官──面板做過保養?別忽略了它可是兼具著屏障、免疫、排洩、溫度調控等功能呢!
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