大麥若葉青汁可以敷面膜嗎?
大麥若葉青汁一般是拿來喝的,有的人突發奇想用它來做面膜,下面本站的小編為你們介紹大麥若葉青汁可以敷面膜嗎?
大麥若葉青汁可以敷面膜嗎
1.用大麥若葉青汁做面膜之前,先準備:大麥若葉青汁粉1~2包,每包大約3克,在準備綠茶粉、蜂蜜、保溼乳液、面膜碗、攪拌小勺等等工具。
2.將大麥若葉青汁和保溼乳液一起倒入面膜碗,混合一起攪拌均勻,大麥若葉青汁粉大約3勺就可以了,保溼乳液1勺即可,比例大約是3:1。
3.再把準備好的綠茶粉、蜂蜜取適量倒入面膜碗,綠茶粉和蜂蜜的多少根據個人情況,適量即可,用小勺攪勻。
4.敷大麥若葉青汁面膜之前,先洗乾淨臉,再把面膜碗裡面調好的青汁面膜均勻的塗在臉上,塗上30分鐘到1個小時左右再洗乾淨即可,在塗大麥若葉青汁面膜的時候,還可以事先抹點眼霜。
大麥若葉中的活性成分SOD酶、維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素等都是優質的天然美容成份,它能使面板減少皺紋,恢復細膩、紅潤。連續使用,可使面板上的黑色素明顯減少,同時對付斑斑痘痘也有奇效。有的人經過夏天后,臉上會出現一些黑白相間的色斑,俗稱“白癜風”。用大麥若葉青汁對付它只需每晚塗抹一次,1-2周後可逐漸消失。
青汁不僅可以做面膜,還可以清潔面板,青汁粉可以和蛋清、牛奶、酸奶或者直接和化妝水純淨水混合之後做面膜,還可以把粉粉和潔面膏混合一下做深層清潔。什麼型別的面板適合用青汁做面膜?油性或中性面板都適合用大麥若葉青汁面膜。
大麥若葉的功效與作用
功效:
1.調節血脂—遠離心腦疾病。
2.抗氧化—強力清除自由基,留駐美麗容顏。
3.修復DNA-防輻射,護細胞。
4.改善酸性體質—舒緩壓力,親近健康。
5.均衡營養—全面養護,滿分健康。
6.豐富膳食纖維—增強腸道動力,去糟粕留精華。
7.排毒去悶。
8.耐缺氧、抗肥胖。
副作用:
大麥若葉青汁,是一種天然飲品,它是從植物大麥的嫩葉上提取出來的,是沒有任何副作用存在的,但是人們的身本素質不同,也有一部分人在飲用大麥若葉青汁以後,會出現一些不良反應,人們也會把那些反應歸類到大麥若葉青汁的副作用行列中。其會讓血糖過低,引發過敏。
蘋果減肥法
這個比死更難受的減肥法被喻為節食法中最有效的,但能夠成功的人少之又少。方法是三日內只食蘋果,生食、燒烤、榨汁、煲湯悉隨尊便,不限數量,如是者三日可減3至5公斤。注意:要注意隔7日才可食第2次,每次亦不能食超過3日,否則隨時會營養不良,甚至厭食症。3日後要食粥或菜,等身體適應了至才可開始正常飲食!
經期如何減肥
現在,很多女性都會利用經期這一特殊的時期來減肥,因為如果能夠科學地利用經期的特殊性,就能夠達到更好的減肥效果。那麼,許多的女性都想知道,經期如何減肥?事實上,經期減肥已經是很普遍的一件事情了,人們通常把經期減肥分為四個時期,分別是瘦身福利期(月經來的1-7天)、瘦身超速期(月經後的第7-14天)、瘦身平臺期(月經後的第14-21天)以及瘦身緩慢期(月經後的第21-28天)。不同的時期有不同的做法。
在瘦身福利期這幾天,往往是女性各項生理指標下降的不利時期,所以在這個時期千萬不能絕食,也不要和減肥茶吃減肥藥,這可能會導致副作用的出現,長期地吃還可能會使內分泌紊亂,甚至影響懷孕。這個時候應該保持正常飲食,以保證人體各項生命活動的正常,同時可以做一些運動,但是不能劇烈運動。
在瘦身超速期,月經基本上已經完了,這個時候就可以調整飲食,可以吃一點纖維量比較高的食物。但是需要注意的是,無論什麼時候都不建議用節食這種方法來減肥,因為不僅效果有限,容易反彈,時間長了對身體也很有危害。與此同時,也應該增大運動量,可以做一些較為劇烈的運動。
在瘦身平臺期,可以繼續增加運動量以及運動強度,同時配合合理的膳食,能夠很好地健身。而在瘦身緩慢期,女性身體各種生理水平又會開始下降,這個時候應該減小運動量,飲食也應該增加營養,為接下來的經期做準備。
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