電動牙刷可以去除牙結石嗎?刷牙時別踏進5大誤區
在我們平時的日常生活中,越來越多人都經常使用電動牙刷,電動牙刷的清潔能力比我們手動自己刷牙效果更好,因此深受大家歡迎與喜愛,那麼電動牙刷可以去除牙結石嗎?刷牙時別踏進5大誤區。
電動牙刷可以去除牙結石嗎
從理論上來講,使用電動牙刷是不能夠將牙結石刷掉的。
電動牙刷能夠起到深層清潔牙齒的作用,主要是用高速馬達使得刷頭旋轉以及震動來實現的。人體在刷牙的時候,在牙齒上放入電動牙刷,它會通過震動和旋轉的方式來有效地清除牙齒表面的食物殘渣。但牙結石屬於鈣化的物質,長時間的積累會變得比較堅固,這些頑固又堅硬的牙結石用電動牙刷是去不掉的。
刷牙時別踏進5大誤區
1、刷牙時間長短沒關係?錯
不少人覺得刷牙的目的是清除食物殘渣,但是,刷牙的目的是消滅牙菌斑。牙菌斑是一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙裡的無色細菌,會造成齲齒和牙齦炎症。根據調查,中國人每次刷牙的平均時間為59秒,而這個時間對完全徹底地清理口腔是不夠的。因此,刷牙應該不少於3分鐘。先從門牙開始細緻地豎向刷,齒縫和牙齒內側等地方要重點刷。
2、起床就刷牙是不好的?未必
根據調查,不少人認為牙膏裡的有效護齒成分並沒有太多機會留在牙齒上,反而會吃到了肚子裡。但是,目前沒有醫學觀點認為早上起床後刷完牙再用早餐是不適宜的。如果吃早餐前不刷牙,會感到口腔內有異物感,不清潔,吃早餐也會不放心。如果刷完牙吃早飯後再漱口,可以清除早餐的食物殘留。
3、刷牙要使勁?錯
不少人認為刷牙用200克的力量就足夠,相當於手指拿起一支冰棒的力量,使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。但是,刷牙力量因人而異。刷牙時,不要用太大力氣,不是用越大力氣才越能把牙齒刷乾淨。而且,刷牙方式不對,用的力氣越大,會傷害牙齒。因此,刷牙力氣以刷乾淨牙面為宜,每人可以根據自己的情況來決定。
4、強調定期洗牙?因人而異
由於牙結石是造成牙周病的主要因素,而“洗牙”是去除牙結石的重要方法之一,就造成越來越多人去洗牙。事實上,洗牙並非人人必需。根據臨床觀察,每個人的飲食習慣、衛生保健習慣不同,口腔健康狀況也存在著明顯的差異。因此,要定期進行口腔檢查,而不要單純強調“定期洗牙”,可以放在把口腔健康保健的概念引入誤區。
5、可以不拔牙堅決不拔?錯
如果牙齒出現問題,要儘早儘可能的治療和保留牙齒。但是,有些人患有牙周病,要拔牙情況下,仍堅持保留牙齒。這對牙周口腔健康有害的。因此,儘早拔牙反而對口腔健康的恢復有幫助。如果該拔的牙不拔也會導致口腔病灶,該拔的牙不拔可以使口腔衛生惡化,還會引發其他疾病,如呼吸道、胃腸道疾病、心臟病等等。因此,拔牙也是保證口腔健康的治療手段之一。
電動牙刷去掉牙結石是怎麼回事
有人用電動牙刷去掉了牙結石,這可能只是偶然事件。如果牙結石處於剛形成的階段,一般都比較的脆弱,電動牙刷的震動和旋轉很有可能會將它震落,又或者是牙結石太多,粘附的不是很牢固,電動牙刷也有可能會將它震落。這兩種情況都有可能造成牙結石的脫落,但日積月聚、鈣化完全的牙結石,會變得比較堅固,靠電動牙刷一般是不能去掉的。
怎樣去掉牙結石
食醋洗牙
口含食醋,在口腔鼓漱2~3分鐘然後吐出,再用牙刷刷牙,最後用溫水漱口。或者在刷牙的時候,滴兩滴食醋在牙膏上,堅持一段時間即可清除牙垢。
烏賊骨刷牙
首先將50克的烏賊骨磨成粉末狀,然後將它摻入牙膏內刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。
白礬刷牙
將50克的白礬磨成粉末狀,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可以去除黃色牙垢。
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