貧血會頭暈嗎?貧血會影響月經嗎?
很多人都會說貧血的人容易頭暈,那麼到底是不是這樣呢,下面本站的小編為你們介紹貧血會頭暈嗎?貧血會影響月經嗎?
貧血會頭暈嗎
貧血會頭暈。
一般表現:疲乏、易倦是貧血最常見的症狀,貧血嚴重時部分患者還可出現低熱。
心血管系統:活動後心慌、氣短最為常見,部分嚴重貧血患者還可出現心絞痛、心力衰竭,檢查時可有輕度怵音,下肢消腫、心電圖出現改變。
神經系統:頭痛、頭暈、目眩、耳鳴,注意力不集中,失眠或暈厥,嚴重貧血可出現神志模糊或痴呆等症狀,維生素B12缺乏引起的貧血常伴肢體磨木,感覺障礙等。
消化系統:食慾減退、腹脹、噁心較為常見,溶血性貧血患者可有黃疸脾臟腫大。
泌尿生殖系統:腎臟濃縮功能減退,患者常有多尿、尿比重降低、性慾降低、女性患者常有月經不規則、過多或減少。
其他:面板乾燥、毛髮枯疏、少光澤。
貧血會影響月經嗎
貧血對月經是有一定的影響的。可引起月經不調,造成造成經期減短,經量減少等。由於貧血引起的月經不調,需要慢慢的調理,貧血不僅會造成月經不調還會引起其他疾病的發生,所以應該積極治療,建議患者正規的查出導致貧血的原因,及早對症治療。
貧血建議
【保持樂觀情緒】
如果每天都能夠保持心情愉快,不僅可以增強機體的免疫力,有利於身心健康,而且還能增強身體骨骼裡的骨髓造血功能,使得面板紅潤,面色光澤。所以,樂觀情緒不可少。
【養成健康生活方式】
要養成科學健康的生活方式,如不偏食、不熬夜、戒菸少酒、不吃零食等。保證有充足的睡眠及充沛的體力,並做到起居有時,娛樂有度,勞逸結合。
【動起來】
要經常進行體育運動,特別是生過寶寶的女性,更要進行一些如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等力所能及的體育鍛煉。每天至少半小時,適度的體育運動可增強體力和造血功能。
貧血吃什麼
桑椹子:桑椹子有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》雲:“桑椹益腎臟而固精,久服黑髮明目。”亦可用桑葚、枸杞、桂圓等組方為中醫經典組方茶桑露飲長期做茶泡飲,效果更佳。“桑椹滋肝腎,充血液,健步履。”故腎虛之人,尤其是腎陰不足者,食之最宜。桑椹被稱為“民間聖果”,含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物素等成分。桑葚滋陰補血,生津,潤腸,可用於久病體虛,肝腎陰虧,腰膝痠軟,目暗耳鳴。
黃精:黃精中富含多糖、甾體皁苷、蒽醌類化合物、黃酮類化合物、生物鹼、強心苷、木脂素等物質,以及維生素和對人體有益的多種氨基酸。可以補氣養陰,健脾,潤肺,益腎。適用陰虛勞嗽;肺燥咳嗽;脾虛乏力;食少口乾;消渴;腎虧腰膝痠軟;陽痿遺精;耳鳴目暗;鬚髮早白等症。
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