腦血栓可以吃海鮮嗎?腦血栓能吃核桃嗎?
腦血栓是有許多飲食禁忌的,很多人不知道這些飲食禁忌是什麼,下面本站的小編為你們介紹腦血栓可以吃海鮮嗎?腦血栓能吃核桃嗎?
腦血栓可以吃海鮮嗎
針對你提出的問題,腦血栓患者也是可以吃海鮮的,一般沒有不良反應。
腦血栓能吃核桃嗎
可以吃,總體原則是低鹽低脂,忌食:肥肉、臘腸、蝦、全脂奶、蟹黃、奶油、腰果等。 不宜吃油炸、油煎及辛辣刺激性食物。
腦血栓飲食禁忌
1、所有過鹹食物及醃製品、蛤貝類、蝦類、皮蛋,含鈉高的綠葉蔬菜等,煙、酒、濃茶、咖啡,以及辛辣的刺激性食品均在禁忌之列。
2、具有降血壓作用的食物有:芹菜、胡蘿蔔、番茄、荸薺、黃瓜、木耳、海帶、香蕉等;降脂食物有:山楂、香菇、大蒜、洋蔥、海魚、綠豆等;此外草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、銀耳等蕈類食物營養豐富,味道鮮美,對防治高血壓病、腦出血、腦血栓具有一定作用。
3、戒菸、慎酒,適量喝茶。
4、注意選食桔子、大棗、番茄、芹菜葉、油菜、小白菜、萵筍葉等新鮮蔬菜和水果,及時補充維生素C、B6、B1、B2和維生素B12等水溶性維生素。
5、低鈉鹽飲食,限制食鹽可降低血壓,一般每日食鹽攝入量2-5g為宜;
腦血栓如何預防
1.注意控制血壓
將血壓控制在一定的水平上,但也注意不要將血壓降得過低。因為低血壓可引起腦供血不足,易導致腦血管栓塞。
2.積極治療基礎疾病
對於已有高血脂、糖尿病、短暫性腦缺血發作以及有冠心病病史者,應長期預防治療。
3.平時儘量不吸菸、不大量飲酒。
4.定期檢查
最好每半年檢查1次膽固醇和血脂和頸動脈超聲。
5.健康飲食
如肥胖者應限制主食的攝入量,控制體重;少吃或不吃動物脂肪和動物內臟,如肥肉、肥腸、肚,因這些食品含有很高的膽固醇及飽和的脂肪酸,容易加重動脈硬化;適當吃優質蛋白質,如牛奶、鴨、魚類、蛋類(少吃蛋黃)、豆製品,少吃豬、牛、羊肉,且以瘦肉為好;多吃富含維生素的食品,如富含維生素C的新鮮水果、西紅柿、山楂等;富含維生素B6的豆製品、乳類、蛋類;富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等;飲食應以清淡為主,避免過鹹,最好不吃鹹菜。因為吃得過鹹,容易引起高血壓。
6.其他
避免勞累熬夜生氣,保持大便通暢。勞累上火容易導致便祕,可進食苦瓜等食物,也可間斷服用中成藥。
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