血瘀體質容易長色斑嗎?有血瘀體質的人如何去除色斑呢?
臉上容易長斑,又愛久坐不動,容易成血瘀體質。那麼,有血瘀體質的人如何去除色斑呢?
血瘀體質的人容易長色斑嗎
通常來說,面板上面出現色斑的原因有很多,體內的氣血失衡導致的氣滯血瘀,面板缺少營養物質的滋潤是一方面,年紀增長而面板新陳代謝速度減慢,無法及時地清除黑色素的一方面,長期暴晒於紫外線下日晒,黑色素生理性沉關是一方面,就連血瘀導致色斑也份為肝鬱血瘀型的色斑和脾虛血瘀型的色斑。
血瘀體質者如何祛色斑呢
從中醫角度上來說,“臉上有斑塊,體內必有瘀塊,祛斑必化瘀。”所以日常生活中有色斑困擾的血瘀體質者必須注重及時化瘀,除了日常生活中多加註意以外,採用按摩方法也可以幫助擺脫色斑的困擾。
具體的按摩方法是:盤腿而坐,雙手從大腿根部向膝蓋方向推揉,然後再從膝蓋推揉到腳拇趾,並且要重點按摩一下血海穴,這要能推揉整個脾經,令其運化能力更好,氣血也就可以通達肌膚,減少色斑的出現。
要改善氣滯血瘀導致的色斑,泡腳也是一種不錯的方法,晚上臨睡前,可以燒一壺熱水,倒入盆中,水中覆蓋面放些具有活血化瘀功效的紅花。這樣的水裡泡上十幾分鐘的腳,不僅非常舒服,有助於睡眠,而且還可以疏通體內的經絡,令血液執行順暢,要堅持用紅花泡腳,這樣臉上的色斑就會慢慢消失了。
現代人的血瘀體質是怎樣形成的
1、長期服藥:加重肝臟的負擔,肝臟長期受累。
2、七情不調:長期抑鬱,愛鑽牛角尖,容易傷及肝臟,肝臟長期不舒展
3、痤瘡:常見難以透膿的暗紫小丘疹或結節為主。痤瘡之後的暗瘡印(色素沉著)很難消散;
4、久病不愈:久治不愈,容易使血瘀在微迴圈系統得到發展,逐漸促生血瘀體質;
5、受到比較嚴重的創傷:受創傷後,體內會留有難以徹底消融的瘀血,體質就此發生變化,從而促生血虛體質;
6、工作生活環境寒冷:血脈遇寒則凝,長期在寒冷的環境中工作生活易生陽虛體質,這種體質一般都間雜瘀血。
血瘀食療花茶
1、玫瑰花茶
取玫瑰花瓣15克,泡製成玫瑰花茶。此茶具有理氣解鬱、活血化淤的功能,適用於經期腹痛、以脹痛為主者。
2、姜棗茶
用生薑3片,打碎大棗5枚,泡製成姜棗茶。此茶具有散寒止痛的效用,適用於痛經下腹冷痛者。
3、當歸茶
用當歸6克,川芎2克,製成當歸茶。此茶能夠補血活血,適用於經期腹痛、疼痛綿綿、體質虛弱者
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