水飛薊的功效與作用告訴你,護肝需及時
其實,肝臟是一個容易“生病”的器官,日常不良的飲食習慣,比如暴飲暴食、過食油脂多、辛辣刺激性食物等,以及濫用藥物、過量飲酒、經常性熬夜、生氣抑鬱、過度勞累等行為,都會加重肝臟的負擔,進而導致肝臟受損,影響到肝臟的正常功能。
在日常生活中,應該儘量避免出現傷肝行為,以更好地維護肝臟健康。另外,也可考慮適當補充有益肝臟的營養品,比如含有水飛薊提取物的營養品。
水飛薊的功效與作用是什麼?水飛薊,別稱奶薊草、水飛雉、奶薊,是一種優良的護肝植物,其種子裡含有新型黃酮類物質,其主要成分為水飛薊賓,藥理實驗證明,水飛薊賓具有保護肝細胞膜,改善肝功能的作用,還能預防多種肝臟毒物所致的肝損傷。
想要更好地維護肝臟健康,建議是選用水飛薊搭配其他益肝成分的營養品,比如搭配葛根、丹蔘、五味子這三種草本成分的益肝營養品。
葛根、丹蔘、五味子對肝臟有何益處?葛根,為豆科植物野葛的乾燥根,習稱野葛。《本草綱目》記載:葛根是一種藥食兩用植物,氣平、味甘,具有清熱、降火、排毒等功效。葛根提取物具有促進肝細胞分化及增殖,促進受損肝細胞的修復,改善肝臟微迴圈,抗肝纖維化的功效。《食療本草》中指出:“葛根蒸食之,消酒毒。“可見葛根也具有一定的解酒功效。
丹蔘,別稱紫丹蔘、紅根、血蔘根,屬多年生直立草本植物。據《別錄》記載,丹蔘具有養血、去心腹痼疾結氣,腰脊強腳痺,除風邪留熱、活血祛瘀等功效。丹蔘提取物能夠抑制炎症細胞因子,減輕炎症反應,還能清除自由基,抑制脂質過氧化。
五味子,別稱玄及、會及、壯味,為木蘭科植物五味子的乾燥成熟果實。《別錄》言其:“養五臟,除熱,生陰中肌。”五味子提取物可以促進肝細胞蛋白質、糖原生物合成,還能提高肝藥酶活性,增強肝臟解毒能力。
其實,現在市面上所售的一款益肝營養品,其中就同時添加了上述介紹的這四種植物提取物:水飛薊提取物、葛根提取物、丹蔘提取物、五味子提取物,就是湯臣倍健水飛薊葛根丹蔘片。
這款益肝營養品食用方法也是比較方便的,口服即可,每日2次,每次食用2片,具有對化學性肝損傷有輔助保護的保健功能。
護肝需及時!水飛薊的功效與作用也是不容忽視的,既如此,不妨就備點湯臣倍健水飛薊葛根丹蔘片吧!
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