孩子經常上網怎麼辦如何有效限制
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網路交友發生問題的事件是層出不窮,家長應該要加強限制孩子濫用網路,那麼孩子經常上網怎麼辦?如何有效限制?
在家如何限制孩子濫用網路
每天暫停一次:每天安排一個暫停電子產品的時間,最好是一小時,如果沒辦法,10分鐘也好。把大家的手機關了、WiFi關掉、電視關掉。休息就是休息:休息的時候就是休息,所以房間裡不要有任何的電子產品。筆記型電腦和手機最好不要使用到睡前,很容易影響睡眠品質。要面對面聊天:儘量每天安排一個單獨面對面聊天的時間,5~10分鐘也可以。面對面坐,讓他們可以和你互動。拒絕所有的干擾,電話、郵件、電視。擁抱你的孩子:每次交談結束後,擁抱你的孩子(要求他們先),這樣可以讓他們感受一下人體接近他們的感覺,並且加深你們的關係。對伴侶的欣賞:讓孩子知道你欣賞你的伴侶哪些地方。這是很容易變成負面的,但他們需要一個沒有圍繞著性別剝削的範本。在外如何限制孩子濫用網路
無網路的地方:帶孩子去沒有網路的地方用餐,並且將所有電子裝置留在家裡。一開始孩子可能會焦慮無法閱讀手機資訊,但這會讓他不斷地和人面對面接觸。保持目光接觸:和孩子保持目光接觸。如果孩子年紀小,蹲下來他的高度,讓他可以舒適的看著你的臉。閱讀你的臉部表情可以刺激他腹部的迷走神經,引發大腦社交系統。讓孩子坐角落:在餐廳或是公共場所時,讓孩子坐在角落,背後沒有人的位置。減少威脅可以引發大腦的感知神經系統,幫助孩子傾聽、思考和連結。減少背景噪音:和孩子交談時,儘量減少任何背景的音樂或噪音,尤其是低重音的東西。女人的音訊是最容易連結到觸發社會參與的,無噪音可以提供更強的刺激。聆聽孩子說話:聽你的孩子說話,不要都是你在說,也不要催促他們說話。他們說越多,呼氣越多,越可以刺激腹部迷走神經,讓他們平靜,刺激社會參與系統。孩子總愛上網怎麼辦
不要過分壓制:過分壓制孩子上網的權利反而會讓孩子生出逆反心理,大有一種你不讓我玩,我偏玩的抵抗心理。固定時間上網:對於孩子來說,有好奇心是正常的,如果這個時間段父母能夠給予孩子一些固定的上網時間,比完全否定效果要好。不要在餐桌上罵孩子:餐桌几乎都成了對孩子的批鬥大會,但是無論什麼時候,餐桌都不會是教育孩子的最佳地點與最佳時間。培養一項愛好:在現實中為孩子尋找一項愛好,可以是踢球、剪紙甚至是戶外活動。引導孩子上網:和孩子一起主動搜尋網上健康的,對孩子有利的資訊以及益智類遊戲,塑造孩子健康上網態度。獎勵原則:給予孩子適當的不上網獎勵,用此來吸引孩子。
標籤:上網
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