孕吐嚴重對胎兒的影響 孕吐嚴重會影響胎兒嗎?
有的孕媽媽在孕期中,孕吐非常嚴重,有的甚至吃不下飯,孕媽媽難受的同時又擔心孕吐會影響胎兒,那麼,孕吐嚴重到底會影響胎兒嗎?跟小編一起來了解一下。
孕吐嚴重會影響胎兒嗎很多孕媽媽都有孕吐反應,本來正在安穩地吃飯,可一聞到味道就噁心。久而久之,感覺自己都有些營養不良影響胎兒成長了。孕吐到底會不會影響寶寶發育呢?到底該如何應對孕吐呢?孕吐會影響寶寶發育嗎?
一般來說,不會。孕早期,胎兒所需的能量不多,而且在懷孕任何一個時期,胎兒總會先吸收他所需要的部分,當養分不足的時候,孕媽媽會有營養不良的症狀,但是對胎兒的影響不大。只有少數的孕媽媽會有嚴重的孕吐反應,導致電解質與水分大量流失,這時就會影響孕媽媽和胎兒的健康,需要及時就醫治療。 出現以下情況,需要就醫:
(1)小便次數減少;
(2)眼睛、嘴巴、面板感覺乾燥;
(3)疲倦加重;
(4)意識不清;
(5)超過24小時無法進食或喝水。
孕吐嚴重怎麼緩解1、避開令你噁心的氣味有妊娠反應的孕媽媽對氣味的敏感度不同,有的討厭聞到用了過多食用油的菜味,有的不愛浴室內各種沐浴露、潤體乳的味道,儘管這些護膚品都是曾經自己挑選的,有的甚至聞到已經習慣的老公的汗味都狂嘔,令準爸爸也覺得對她很抱歉,無所適從。對於以上種種,孕媽媽能做的,只有儘量避開這些氣味,並與家人溝通,希望大家一起幫你營造舒適的孕早期緩解,令你的妊娠反應減到最輕。
2、少食多餐少食多餐可以幫助孕媽媽維持血糖的平衡,又不會因為過飽導致胃部不適,建議孕媽媽一日5~6餐,儘量選擇令自己舒服的食物,每餐的飽足度自己把控,切不可因為擔心無法給寶寶提供營養而硬吃,這樣反而加重孕吐。而這種良好的飲食習慣,其實可以貫穿整個孕期。
3、選擇易消化食物 首先,避免難以消化的食物:油炸食物、辛辣食物、寒涼食物。PS:易消化食物包括:不少流質食物,例如酸奶、素湯類、水果等,都是易消化,營養成分亦高的,另外,碳水化合物作為主食,你可以選擇麵食類,例如全麥面、小麥面饅頭、蕎麥麵等,對中和胃酸有益,熱量和血糖也足夠。
4、備一些蘇打餅乾、檸檬味食物加入小蘇打成分的餅乾,有減少胃酸對胃粘膜刺激的作用,孕媽媽可以選擇食用油和新增劑少一些的正規品牌購買,飢餓或者胃部不適時,吃上一兩塊。檸檬的清新酸甜,也能令孕媽媽感覺好受些,孕媽媽可以常備一些檸檬味的小零食在身邊。
孕婦吃什麼好1、糧穀類食物,包括米、面、雜糧、赤豆、綠豆及含脂肪多的堅果類。這些食物可提供能量,供給蛋白質、無機鹽、B族維生素、膳食纖維。每日最低攝入量應在200克以上。
2、蔬菜、水果類食物。它們主要供給孕婦維生素和無機鹽,如胡蘿蔔素、維生素 C、維生素B2、鈣和鐵。
3、動物性食品,如豬、牛、羊、雞、鴨、鵝肉及肝、腎、心、肚,水產類、蛋類。這些食物蛋白質含量高,容易消化吸收,是最重要的優質蛋白質的來源,還可提供一定的脂肪、脂溶性維生素和無機鹽。
4、乳類和乳製品。它們是營養最完全的一類食品,富含蛋白質和容易吸收的鈣。孕婦每日應儘可能保證攝入乳類和乳制食品200克。
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