懷孕1個月有什麼症狀注意哪些事項
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準媽媽們懷孕了很是開心,但是孕期還是要注意安全護理。那麼懷孕1個月要注意哪些事項?女性懷孕1個月有什麼症狀?懷孕1個月吃什麼好?下面小編為你詳細介紹。
懷孕1個月初期症狀
月經期不來潮。女性如果是平時月經都是準時來潮,突然的月經沒有準時來潮,而且先前,有正常的性行為,首先可以想到很有可能是懷孕了。一般來說,如果月經過期1個月還沒有來潮,懷孕的情況就更能肯定了。但是也有一部分婦女,雖然已經懷孕,可是在該來月經的時候,仍然行經一兩次,不過,來的經血比平常要少,日期也短些。胃口的變化。有些婦女在月經過期1--2個星期的時候就開始發生胃口的改變。平常喜歡吃的東西,現在不愛吃了。吃過一次的食品第二次就不愛吃了。有些人簡直不想吃或甚至要嘔吐,有些人很想吃些酸味的東西。一般經過半個月至一個月,這些症狀就會自然地消失。乳房的變化。在懷孕初期,乳房會增大一些,並且會變得堅實和沉重一些。乳房會有一種飽滿和刺痛的感覺。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。尿頻的情形。在懷孕初期,許多婦女有尿頻的情形,有的每小時一次,這是一種自然現象,用不著治療。精神疲乏。在懷孕初期,許多婦女感到疲乏,沒有力氣,想睡覺。不過這個時期不會太長,很快就可以過去。懷孕1個月注意事項
一旦確診懷孕,並計劃好要孩子,你就應該儘早向單位領導和同事講明,以便安排工作。切記:一定不要亂用感冒藥。回家後儘可能早些休息,以保證第二天有一個好的工作狀態。如果你在工作中仍感到疲倦不支,可向領導說明情況,在休息室小憩片刻,補充精力。如果長時間在辦公室工作,一定要抽出時間到戶外散散步,可使腹中胎兒受益。生活居室要保持清新爽潔。不要接觸有毒物質,不要照射X光等放射性物質。身體的輕鬆閒適,不要大強度運動和過度疲勞。儘量營造一個和諧輕快的氛圍。懷孕1個月吃什麼好
葉酸:萵苣、菠菜、橘子、草莓、獼猴桃、櫻桃、檸檬。鈣類:蝦皮、豆製品、芝麻醬、海帶、排骨、深綠色蔬菜。蛋白質:雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆製品、小米、豆類。
標籤:懷孕
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