為什麼夏天寶寶容易腹瀉?瞭解這些常識方能“腸”健康
進入六月,悶、熱、潮、溼等氣候特徵輪流來襲。這樣的環境下也催生出了大量的細菌病毒,對於那些抵抗力較弱的小寶寶來說,最直觀的反應就是腸道出了問題。每當這個時節,寶寶的腸道宛若易碎的玻璃,飲食稍有不注意或者著涼了等就會引發寶寶腸道“鬧意見”。
究其原因主要是由於寶寶腸道內正常的菌群尚未建立,腸道功能尚未完善,腸胃的屏障功能和免疫功能較弱,很難抵禦外界的有害菌。而且室內外溫差大也極易引起寶寶腸胃問題頻發。一旦腸胃功能紊亂,寶寶就需要較長時間去調整恢復。因此,對於腸胃還未發育完全的寶寶,我們不僅要呵護備至,更要防範於未然。
夏季食物容易變質,不易長久儲存,因此寶寶入口的食物一定要注意乾淨、衛生,防止病從口入。衣物也要及時更換清洗,要勤給寶寶洗手,奶瓶、餐具等也要定期消毒。
與此同時,家長也需要給寶寶養成規律的作息時間,睡得好才能加強寶寶自身抵抗力,防禦外界細菌和病毒的侵害。另外,白天有規律的餵食與夜晚的睡眠模式是息息相關的,如果總是隨機的給寶寶餵食,消化系統會處於不穩定的狀態,睡眠時間也會因為要起來吃奶而縮短。養成規律作息,寶寶的消化和新陳代謝才能穩定有規律。
均衡的飲食結構和良好的飲食習慣也有利於寶寶腸道的健康。可以採取少量多餐進食方式,以清淡不油膩食物為主。避免吃油炸類、高脂、易產氣或糖分高的食物。遵循由少到多,由稀到稠,由細到粗,由一種到多種的新增原則,讓寶寶腸胃逐漸適應所新增的食物,避免引發消化問題。
此外,針對夏季寶寶腸道出現腹瀉、食慾不振等問題,家長還可以給寶寶補充媽咪愛益生菌。小黃盒媽咪愛是深受萬千媽媽信賴的兒童專用益生菌製劑,作為先鋒益生菌的媽咪愛,具有奪氧、供能、抑菌三重功效,可以有效調整腸道菌群平衡,對各種原因引起的菌群失調帶來的腹瀉、便祕、消化不良等有益。
只要家長用心做到“防患未然”,並且合理補充小黃盒媽咪愛,那麼在這個挑戰重重的6月,寶寶的腸道就可以安全無憂了。
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