寶寶睡覺出汗正常嗎?如何預防寶寶睡覺出汗多?
寶寶睡覺出汗正常嗎?寶寶新陳代謝旺盛,出汗較成人多,這是正常現象。關於寶寶睡覺出汗正常嗎?如何預防寶寶睡覺出汗多?如何預防睡覺出汗多?小編來為您解答。
寶寶睡覺出汗正常嗎
這是正常現象。氣候轉涼時,寶寶出汗理應減少,但一些體弱的寶寶仍出汗較多,尤其在入睡後明顯。
由於汗多溼衣,在受冷後容易感冒,感冒後體更虛,出汗更多——形成惡性迴圈,我們稱之為“盜汗”。
寶寶“盜汗”時的表現與普通出汗是有區別的:
寶寶出汗:健康寶寶多數是因為置身於炎熱環境或在跑跳玩鬧之後、穿得過多或睡時蓋得太嚴、睡前喝了高熱量的奶粉等原因引起出汗。嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛,容易出汗,只要安靜下來,出汗現象自然就會消退。
寶寶盜汗:多在寶寶睡眠狀態下出現的,是以入睡後汗出異常,醒後汗洩即止為特徵的一種病徵。
寶寶盜汗以下情況較為常見:
1、缺鈣引起:
表現為入睡後的前半夜,頭部明顯出汗。由於枕部受汗液刺激,嬰兒經常在睡覺時搖晃頭部,與枕頭摩擦,結果造成枕部頭髮稀疏、脫落,形成典型的“枕禿”。應對辦法:只要及時補充維生素D,因缺鈣引起的盜汗現象也就會逐漸停止。
2、結核菌引起:
假如寶寶不僅前半夜出汗,後半夜及天亮前也出汗,多數是病症表現,最常見的是結核病。結核病還有其他表現,如低熱、疲乏無力、食慾減退、面頰潮紅等。應對辦法:如懷疑寶寶感染了結核,應做肺部x光檢查或做結核菌素試驗,以便及時診斷、及時治療。
3、脾虛易感引起:
脾虛易感的的小兒通常表現為生長髮育較正常兒童差。並會出現自汗盜汗,夜啼,厭食,頭髮稀疏缺少光澤,面色蒼白,或萎黃,大便不凋(或乾燥或不成形),倦怠乏力,手足不溫,或手心熱,經常感冒,咳嗽等症狀。舌質淡,苔薄或有剝脫苔,脈細無力。化驗檢查可有貧血,免疫球蛋白低下,微量元素缺乏。
中醫認為,汗為心之液,若陰虛生內熱,虛熱內擾,蒸迫津液外洩,則盜汗。
寶寶晚上睡覺的注意事項
不裸睡因為孩子的胃腸平滑肌對溫度變化較為敏感,低於體溫的冷刺激可使其收縮,導致平滑肌痙攣,引起肚子陣發性疼痛,甚至發生腹瀉。因此,天氣再熱也不要將孩子全身脫光睡覺,“裸睡”極易使孩子腹部著涼,要給孩子蓋一層較薄的小毛巾,或穿一個小肚兜也可,隨時注意腹部的保暖。
睡質地好的涼蓆孩子的涼蓆一定要挑選質地好、正面光滑無刺的涼蓆,這樣才不會被席子擦傷。在使用前應先洗淨,再用開水燙幾遍,然後晒乾。涼蓆應每天都要擦洗,經常在太陽下暴晒可以殺死易引起寶寶過敏的蟎蟲。
如何預防睡覺出汗多對於體質較弱的人,入春以後,應在醫生的指導下適時進行春季進補,在食療上多吃些滋陰補益的食物,如:大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等;多吃新鮮水果蔬菜,少食辛辣食品;保持心情舒暢,生活有規律。當夜間出現盜汗症狀時,要注意觀察發汗原因,必要時去醫院就診,不可盲目服藥,隨意進補,以免引起不良後果。
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