四歲的孩子能吃皮蛋嗎 儘量少吃為好
小朋友都儘量少吃皮蛋,或者不吃,因為皮蛋裡含有鉛的成分,鉛會被寶寶吸收後,留在寶寶體內,造成骨骼中的鈣質流失,會造成寶寶牙齒髮育不良,骨骼發育不良等現象,嚴重還會引起鉛中毒。
四歲的孩子能吃皮蛋嗎
可以吃的,但是不要多吃,飲食儘可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。中醫認為,兒童的身體為“稚陰稚陽”之體,代謝極其旺盛。“無鉛”蛋中的微量鉛被兒童吸收後,會存留在肝、肺、腎、腦等組織及紅細胞中,還會使骨骼與牙齒中的鈣流失。經常食用“無鉛松花蛋”會引起兒童出現骨骼 和牙齒髮育不良、食慾減退、胃腸炎等,還會影響智力發育。無鉛松花蛋固然美味可口,營養豐富,但孩子處於身體旺盛發育階段,對鉛的危害反應比較明顯,還是少吃為好。
皮蛋最好這樣吃
1、吃皮蛋最好加薑末和醋汁。皮蛋性寒,加適量的薑末和醋汁,不僅可以起到殺菌的作用,還能減輕皮蛋的寒性,起到暖胃的作用。
2、吃皮蛋最好搭配營養豐富的豆製品或者是維生素含量豐富的蔬菜一起食用。
肉餅蒸蛋
材料:肉糜(適量)、雞蛋(適量)、皮蛋(一個)、鹹蛋黃(一個)、鹽(適量)、生抽(適量)、糖(適量)、胡椒粉(適量)、食用油(適量)、雞精(適量)。
做法:肉糜加所有調料,調配成適口的餃子餡。皮蛋剝皮備用。兩個雞蛋打散,加等量水攪拌均勻。碗底鋪上肉糜,不要太厚。用筷子戳幾個洞。把皮蛋切四瓣,按一個方向擺好,鹹蛋黃放中間。澆上蛋液。用保鮮膜包好,牙籤戳幾個洞,開水上鍋,蒸十五到二十分鐘。燜五分鐘即可。
吃皮蛋注意事項
1.購買皮蛋應注意檢視是否有QS質量認證標準,沒有的就不要購買。
2.一般含鉛、銅含量高的皮蛋,其蛋殼表明的斑點會比較多,剝殼後可以看到蛋白部分顏色較黑綠或偶爾有黑點,這種皮蛋不要購買。
3.吃皮蛋不宜和黃鱔一起吃,不然容易引起腹瀉。
4.皮蛋也不宜和紅糖、白糖一起混搭,長期這樣吃的話容易出現胃病。
5.皮蛋不能和甲魚、李子一起食用,它們是相剋的食物,搭配吃容易出現嘔吐、腹瀉等症狀。
-
先學會聽聽孩子說話孩子才會聽話
孩子的世界是需要大人保護的,孩子在遇到困難的時候是需要找人傾聽的,只有耐心的去聽孩子們把心理的話說完,他們在會乖乖的聽大人的話,教導孩子是有方法的哦。然而父母的說教或講理,立意再好,對孩子而言,都只是包裝美麗的批評和責備,並無濟於教養的實效,充其量只在紓解父...
-
兒童恐懼症的典型症狀 兒童恐懼症的危害
兒童恐懼症是指兒童對外界的環境或事物表現出來的一種強烈的、不願意面對的恐懼。很多家長以為孩子是內向膽小,常常會忽略這一病症。兒童恐懼症的典型症狀1經常自卑有些兒童在生活當中表現的並不是非常的自信,對於周圍的環境也會感覺恐懼,而且會將自己設定在某個...
-
孩子長高的最佳年齡 孩子長高的最有效方法
孩子要是在長高的年齡做些工作的話對孩子的生長髮育也是有用處的,那這孩子長高的最佳的年齡是什麼時候?孩子長高最有效的方法是什麼?孩子長高的最佳年齡女孩子的長高年齡在12歲左右,男孩子的長高年齡在13~15歲左右。每個孩子生長髮育的快慢不一樣,只要是生長髮育在...
-
兒童換牙的牙齒要不要扔掉 兒童換牙齒要補什麼
兒童到一定的年齡便會開始換牙,我們大多數家長在孩子換牙後會將孩子的牙齒扔掉,但實際上換下來的牙齒也是有很大用處的,因此我們便要了解一下兒童換牙的牙齒要不要扔掉?兒童換牙齒要補什麼?兒童換牙的牙齒要不要扔掉從科學的角度上會認為兒童牙齒脫落不應該扔掉,因為...