心情不好會加重胃病嗎?心情鬱悶會導致胃病?
一般人常說心情開朗的人,身體會好一點,心情容易抑鬱的人,很容易患上各種疾病,就說我麼知道的,心情抑鬱會加重胃病,這是為什麼,下面下邊來仔細講解,胃病產生的原因,心情是影響胃病主要因素。
心情不好會加重胃病嗎?
結果都說明了情志不暢是導致胃病發生的重要原因。如有人做過一個實驗,把猴子吊起來,並不時給以電刺激,造成猴子一直處於焦慮不安的情緒中,不久猴子便得了胃潰瘍。又有人採用纖維胃鏡、X線、腦電圖及生化的過度興奮或抑制、植物神經功能紊亂密切相關。在平時,我們經常發現這樣一種情況,由於情志不暢,如憂思、惱怒,往往會明顯影響食慾而出現不思飲食,這在中醫學中稱為“思慮傷脾”和“肝脾不調”。
從臨床上看,專家得出,有一些慢性胃病的患者,患病前就有神經衰弱,長期失眠、焦慮、憂鬱;或由於過度的精神刺激、心境不佳、長期情緒低落等。結果,植物神經機能失調,導致胃部血管痙攣性收縮,胃粘膜營養不良,胃腺分泌異常等,長期失調則發生慢性胃病。
從生理上說,肝主疏洩,脾胃主運化腐熟,肝之疏洩功能正常,有助於脾胃之消化吸收。若因情志不暢,肝之疏洩功能失調,則脾胃運化功能障礙,從而導致脾胃疾病的發生,常表現為胃痛、噁心嘔吐、痞滿、泛酸等等,稱為“肝脾不調”和“肝氣犯胃”。近代不少學者通過臨床研究,認為慢性胃炎、胃潰瘍、胃癌的發生主要是由於頻繁的七情刺激所致,特別是憂思惱怒,引起肝胃不和,氣滯血瘀,氣血失調。因此,在胃病的預防上要重視精神與飲食的調攝。一旦患病更應注意樂觀、開朗,在治療上採用疏肝和胃之法,通過恢復肝之疏洩功能,調暢情志,達到治癒胃病的目的。
引起胃部不適的原因有哪些?
1.精神緊張
一個人在緊張、煩惱、憤怒時,其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統,影響植物神經系統,直接導致胃腸功能失調,分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙,胃粘膜保護層受損,造成自我消化,形成潰瘍。
2.酗酒無度
酒精本身可直接損害胃粘膜,酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反過來加重胃的損傷。
3.過度疲勞
無論是體力勞動或是腦力勞動,如果疲勞過度,都會引起胃腸供血不足,分泌功能失調,胃酸過多而粘液減少,使粘膜受到損害。
4.飢飽不均
飢餓時,胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和,濃度較高,易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制;胃壁過多擴張,食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
5.飲食不潔
幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一,在潰瘍病人中,該菌的檢出率高達70~90%,而潰瘍病治癒後,該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染,不潔的食物,也是感染的原因之一。
6.晚餐過飽
有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上,或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西,這樣做,不僅造成睡眠不實,易導致肥胖,還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
7.咖啡濃茶
咖啡、濃茶均為中樞興奮劑,都能通過反射導致胃粘膜缺血,使胃粘膜的保護功能破壞,而促成潰瘍發生。
8.濫用藥物
因為工作忙,一些上班族因為胃痛就 去買止疼藥吃,這是錯誤的,容易導致胃病加重。止疼藥一般都是解熱鎮痛劑,解熱鎮痛片含乙醯水楊酸、咖啡因等,對胃黏膜有直接刺激作用,並能促進胃酸分 泌,造成胃酸再次對黏膜及潰瘍產生強烈的刺激,使胃腸炎症加重,甚至潰瘍出血,等於抱薪救火,越治越痛。此外,阿司匹林等消炎藥物本身就傷胃,均可能導致 胃潰瘍出血。消炎痛、利血平等同樣對胃黏膜有刺激作用,應在醫生指導下謹慎服用。
9.狼吞虎嚥
食物進入胃內,經儲納、研磨、消化,將食物變成乳糜狀,才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎嚥,食物粗糙,就會增加胃的負擔,延長停留時間,可致胃粘膜損傷;另外細嚼慢嚥能增加唾液分泌,而使胃酸和膽汁分泌減少,有利於保護胃。
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