如何驗孕 備孕的注意事項
夏天懷孕冬天生子是一個非常好的懷孕時間段,但是你知道怎麼驗孕嗎?你知道備孕的注意事項嗎?跟著我我們一起來了解如何驗孕,如何注意備孕事項吧。
如何驗孕
1.妊娠試驗。
2.B型超聲波檢查。
3.基礎體溫測定。
4.家用驗孕棒
5.血液檢測
備孕的注意事項
1、孕前一定要補鈣
備孕開始就要補充鈣質,若發現自己有缺鈣問題,最好的辦法是每日攝入600mg鈣質,有減肥計劃的女性,可以先放一放。這是由於女性體內的脂肪量增減變化過快,會對機體的激素水平造成破壞。可馨育兒強調,女性脂肪量若處於不超過18%的情況下,雌性激素的分泌量會隨之減少。可引起月經紊亂,骨密度下降。骨密度下降可引起孕期、產後哺乳期脫髮、牙齒變脆,女性在閉經以後也容易引起骨質疏鬆。
2、孕前要抑制油炸食品
我們的食譜裡經常會吃到油炸食品,它們有有色、有味、香脆的口感,受人們追捧。這些食品經過高溫處理,裡面的維生素、其他很多營養素受到損壞,營養成分所剩無幾,還有其脂肪含量多,吃下肚子不好消化。所以,準媽媽注意少吃這類食物。
孕早期通常會出現妊娠反應,油炸食品會影響到準媽媽的食慾,令早孕反應更加嚴重。孕中期過後,子宮不斷地增大,準媽媽的腸蠕動能力下降,如果吃太多油炸食品,更易引起便祕。
3、孕前不喝咖啡因飲品
咖啡因可以令中樞神經興奮,屬於興奮劑的一種物質。有關檢測顯示,330ml的可樂中,單就咖啡的含量就有30-50mg。若一次性喝咖啡因的量超過1g,會引起中樞神經系統興奮,呼吸加快、心動太快、躁動不安、肌肉震顫、期外收縮、眼花、失眠、耳鳴等一系列問題。如果攝入量不超過1g,也會給胃黏膜帶來影響,出現噁心、嘔吐、心悸、眩暈、心前部位疼痛等問題。有關專家強調,咖啡因是一種可對女性生理引起變化的一種物質,可對女性機體內的雌激素、孕激素的水平進行改變,間接對受精卵在宮內的著床、發育帶來抑制作用。
驗孕棒怎麼用
1、使用時才將包裝鋁箔膜袋沿缺口處撕開,取出驗孕棒;
2、戴上盒內所附的一次性塑料薄膜手套,用大拇指緊捏住驗孕棒手柄一端,將吸尿孔一端朝下方傾斜,注意驗孕棒觀察一邊應朝下方,梅花圖案方向朝上方;
3、對準驗孕棒側面的吸尿孔撒尿,使尿液穿過吸尿孔,並維持1至2秒鐘的接尿時間(請注意接尿時應避免尿液溼觀察窗!否則驗孕棒會失效);
4、然後翻轉驗孕棒將觀察窗朝上方,繼續斜握著驗孕檢棒,當你看到觀察窗上有紫紅色的液體爬過,1分鐘內觀察窗就會出現紫紅色線條,懷孕的結果可以在1分鐘後判讀,未懷孕的結果須在3分鐘後才能確定。在5分鐘後判讀的結果無效!
驗孕棒準嗎
驗孕棒是準確的。先問問自己先前有沒有性生活,然後看看驗孕棒有沒有過期,使用是不是正確,然後隔幾天再測測,最後去醫院檢查。一般來說,到正規藥店買的正規品牌的驗孕棒準確率大約在85%~95%左右。在驗孕之前首先要明確一些問題,排卵是在月經週期的第14天左右,受精成功了那麼受精卵要產生HCG最快需要6,7天,而驗孕棒都是通過測尿HCG來判斷的,而孕卵著床至少需要11天。
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