排卵期是哪幾天 排卵日有什麼症狀或感覺
說到排卵期大家應該都很熟悉, 很多女性在備孕期間都會計算自己的排卵期,排卵期可以很好的讓自己更好受孕,很多夫妻都會選擇在排卵期同房。
排卵期是哪幾天
對於月經期規律的女性來說,排卵期有10天。健康女性的每個月經週期都會又一次排卵,女性排卵的當天被稱為“排卵日”,從排卵日往前算5天、從排卵日往後算4天,再加上排卵日當天,這就是10天左右的女性排卵期了。所以,大部分正常女性的排卵期為10天。
當然也並不是每個女性的排卵期都穩定在10天。包括情緒變化、飲食規律改變、生活習慣等因素都會影響到女性的排卵情況,而現代生活的節奏又在不斷加快,這就導致了很多女性排卵期的改變。如果一個平日生活作息比較規律的女性,突然因為工作等原因改變了生活作息,這時身體很難做出及時的調整,就會導致內分泌紊亂,經期就會提前會推遲,排卵期也會隨之改變。所以,排卵期10天只是按照標準數值計算的,而在實際生活中,女性的排卵期一般都是少於10天,而且時間不固定。
排卵日有什麼症狀或感覺
1、基礎體溫升高
在排卵期期間,女性的基礎提升較往常會有所升高,但是體溫不僅僅受到體內的影響,同時也受到體外的影響。所以如果不依靠溫度計及時的測量體溫,通常情況下是無法感受到這種體溫升高的。
2、小腹痛
排卵期期間有些女性會感覺到小腹墜痛或者肛門的輕度下墜感,這是排卵期的正常生理反應。
3、排卵期出血
排卵期前後由於體內激素的劇烈變化,會導致少量的子宮出血,少量的出血也屬於排卵期的正常現象。如果出血量過多,則需要及時就醫。
4、陰道分泌物增多
這也是排卵期最明顯的症狀之一,陰道分泌物明顯增多,且呈透明狀,還會出現分泌物拉絲等症狀。
排卵期計算方法
排卵期對於想要孩子的男女來說非常重要,同時對女性的健康也有一定的影響。所以能夠準確的知曉排卵日就顯得很重要,那麼如何計算女性的排卵期呢?
1.推演算法 根據以往的月經週期規律來推算,但是因為會收到情緒、環境、疾病因素等其他的客觀影響。
2.超聲波檢查法 現在醫院使用的陰式B超,通過觀察卵泡的大小和卵巢的大小,來科學的推算排卵期的具體日期。
3.測試排卵期“口紅” 由一組光感光源和一個微型顯微鏡組成,通過觀測女性唾液中的雌激素結晶體的影象,來計算女性的排卵期等數值。
4.阿基諾法 也稱數學公式法,即通過女性月經週期的結束時間到下次月經開始時間,來科學計算出排卵日的日期。
5.宮頸黏液法,宮頸黏液是在月經週期中一直會有的分泌物,而它更有周期性變化,不管是分泌量還是它的化學物理性質都會隨週期改變。所以通過了解自己的宮頸分泌粘液狀況,並記錄規律,從而推斷出排卵日的大致日期。
排卵日小腹痛
女性體內排卵的過程實際上是一個物理過程,卵子在體內經過固定的流程從卵巢排出進入輸卵管,進入輸卵管的過程實際上是一個輸卵管吸收卵子的過程,這個時候女性就會覺得小腹疼痛,這實際上是一種正常的排卵痛。通常的表現為一側的小腹痛,根據女性每個月排卵的的卵巢不同,有的時候是左側痛有的時候疼痛會發生在右側。不過也有一些女性的痛感並不明顯,更像是癢癢痛。
但是排卵期小腹疼痛過於劇烈也有可能是發生了病理性的疼痛。有些女性在排卵期期間同房後小腹疼痛長達1-2周的時間,有可能是因為排卵期期間卵泡破裂較大,體內的小血管受到損傷,導致卵巢破裂腹腔內出血。這種情況很容易形成婦科炎症,因此要及時就醫,對症治療。
除此之外,還有些女性會出現排卵期出血的現象,如果出血時間較短,持續1-2天,且出血量較少,也是正常的生理現象。因為每個人個體體質的差異,排卵期發生的特殊症狀也有所差異,一旦發生不正常的症狀,一定要及時就醫。
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