職場媽咪怎麼胎教 職場媽咪要知道的環境胎教方式
1、尋求公司同事的諒解和協助
職場媽咪胎教的第一步就是堂堂正正的宣佈自己已經懷孕的事實,同時尋求公司同事的諒解和幫助。因為長時間保持坐姿會讓肚子很難受,媽咪們可以用午休時間去散散步,呼吸一下新鮮空氣,轉換自己的心情。
2、頭三個月盡量少接觸電腦
人們發現,在電腦周圍會產生電磁場,孕媽咪在孕早期長期使用電腦可能會影響到胚胎的發育,增加畸形和流產的可能。雖然目前還沒有統一的說法,但是也不得不小心。同時,如果長時間保持一個姿勢在電腦前面,將會影響心腦血管的功能,引起盆底肌勞損,影響正常分娩。因此,在懷孕的頭三個月孕媽媽們還是應該儘量減少長時間的操作電腦。不得不接觸的時候,也應該注意通風和休息。
3、避免環境汙染
目前最突出的問題就是家裝汙染,在這種汙染中最受影響的就是胎兒了。所以在準備懷孕前,一定要將室內的環境汙染治理好,否則可能帶來很嚴重的後果。
從上面我們可以看出,職場媽咪其實和其他媽咪沒有什麼不同,也是能夠利用很多方法來加強環境的胎教作用,從而生出健康、聰明的寶寶!
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