老公出軌還冷戰怎麼辦

做好離婚的心理準備、不要讓孩子成為你的束縛、確定你們要不要離婚等。

老公出軌還冷戰怎麼辦1

1、做好離婚的心理準備

如果你做不好離婚的心理準備，你老公就會動不動跟你鬧離婚，動不動跟你鬧冷戰。

只有做好了離婚的心理建設，你就可以用離婚來給他施壓，比如，這個再遇到冷戰，如果你不接受，你就告訴他，如果你這麼鬧，我會跟你離婚的。

如果他繼續跟女同事糾纏，你也要給他施壓，給他做離婚的心理建設。

當然，離婚的心理建設不是鬧離婚，而是讓你不再懼怕離婚，當然，具體怎麼用這張牌，需要看你們之間的具體情況。

2、不要讓孩子成為你的束縛

去掉生二胎的概念，去掉離婚傷害孩子的概念，你要知道婚姻中對孩子傷害最大的是你們的婚外情，神峨眉時候生二胎不好，非要在你老公出軌的時候生二胎。

要知道，孩子在你們現在的婚姻狀態下，對他才是最大的傷害，反而離婚對孩子才是有利的。

你的經濟收入有限，你要抓緊時間去把財產看好，萬一離婚了你也可以分割財產來支援你養小孩。

　　

如果分割財產後你都沒有辦法很好的照顧小孩，那你就把小孩給你老公。

不要硬著頭皮爭奪撫養權，孩子永遠都是孩子自己的，他不是父母的，父母只是臨時代管。

3、確定你們要不要離婚

依據離婚的五個標準去衡量你們的婚姻，你們是沒有達到離婚的條件的，所以說先不要去考慮離婚這件事情。

4、你老公與女朋友的事情

他們有沒有徹底了斷不是你考慮的事情，你要考慮的事情是你們兩個人如何重建彼此的信任，如何重建婚姻連結，如何處理你們兩個人的關係，如何處理你們的冷戰，包括處理你給這個女同事和他老公打電話造成的衝擊，這些都是是非常關鍵的.。

而且你也要抓到他們的弱點，因為這個女同事又被她婆婆接回去了。

5、婚姻挽救的方式

挽救這段婚姻要按照正確的方式做，你的方式全是錯的，在挽救的這個過程當中，要遵循一個原則，遵循他們的分手是一步一步的分手的原則，你老公迴歸家庭也是一步一步迴歸家庭的原則。

婚姻的迴歸不是一下就回歸了，也不是幾天就回歸了，不要心急，要按照上面的五個步驟一步一步進行挽救。

老公出軌還冷戰怎麼辦2

男人的出軌被妻子發現後，基本上都會冷戰，一來他們靜觀妻子的反應，以求應對之策；二來冷戰也是他們威逼妻子繳械投降的手段，很多妻子也恰恰是受了不出軌老公的冷戰最終放棄婚姻。

諮詢的王太太說，我今年三十一歲，二十四歲那年，我嫁給老公。至今婚姻已經持續了7個年頭。嫁給他，我一廂情願，我一直以為我會是全世界最幸福的女人，可事與願違。

我萬萬沒想到，老公為了偷吃，欺騙我，設計假象，為的就是尋找外面女人給他帶來的新鮮感。

結婚後的第三年，我懷孕了，我們之間一年沒有性生活，孩子出生後，為了照顧可愛的寶貝，我和他之間的溫存，基本上是一兩個月才一次。他並沒有抱怨，很注重我的感受，常常在寶寶面前說有了你，媽媽連爸爸都不要了。

　　

雖然是個玩笑話，但我覺得自己虧欠了老公很多。孩子斷奶後，我把婆婆接到家裡，幫忙照看寶寶，我也有更多的時間去工作，以及和老公培養感情。

老公是個業務員，業務繁忙時經常飯都來不及吃，我找了一份超市收銀員的工作，做一休一，時間空餘時，我領著飯盒給老公送飯。

他同事都羨慕老公，能娶到我這麼賢惠的妻子。誰知那天，老公突然嚴肅的跟我說，以後別送飯了，同事們都笑話我天天和老婆膩歪，影響不好。我傻傻的相信了，為了他的面子，我不再去他們公司打攪他。

我處處為他著想他，他卻跟別的女人偷吃。我完全沒有意識到，他不讓我去公司找他，是為了自己出軌找機會。

他和同事好了，兩個人經常出雙入對的進出公司，為了封住其他同事的嘴，老公經常請客吃飯。但是總歸是好心人多，一個實習的女孩子，跟蹤老公找到了我們家，告訴了我老公在單位的壞習慣和作風。

一開始，我以為她故意挑撥離間。小姑娘著急的要哭，不信讓我自己去公司看。世界上沒有不透風的牆，我信了她，趁著自己休息，蹲在他公司附近等，中午的時候，老公出現了，跟一個身著正裝的女人卿卿我我。

我站在不遠處，覺得特別尷尬。我走上前，指著那個女人問，她是誰。老公先是一愣，緊接著解釋說同事而已。那女的一聽不悅了，招呼不打一聲，轉身就走。老公緊跟著她走了，留給我一句話，晚上回家再說。

他如同一條哈巴狗似的，圍著那個女人轉，我卻什麼都做不了。晚上回家，他一句話也不說，正常的吃飯，洗澡，睡覺。

我質問他到底怎麼回事，他直接翻臉了，說我跑到公司鬧，丟盡了他的臉。他就是出軌了，那又能怎樣。還在我面前誇第三者給了他業務上很多幫助，我什麼都幫不了他。

我氣得回了孃家，之後父母和親戚都勸我好好商量別動氣，畢竟有了孩子。顧及到孩子，還有我對他有感情，我回了家。

可我回來之後，老公如同一個陌生人一樣對我。一句話也不跟我說，還跟我分房睡。我現在該怎麼辦？我很想通過努力把老公拉回來，可我真的好迷茫。

如果出軌的男人冷戰和你不溝通，那麼你們的問題嚴重了。

　　

要不了多久，他會逼迫你離婚，而且是沒有挽回餘地的.，如果你不及時解決這個問題。

如果你還不想離婚，先冷靜的看看以下問題。

第一、你們夫妻之間的這個冷戰是誰先挑起的？是你還是你老公？

冷戰或者不溝通，總有一個人先挑起，然後兩個人都不說話，最後造成冷戰。

先想想，你們之間的冷戰是你挑起的，還是你老公挑起的？

如果是你，為什麼和他冷戰，找到原因。

第二、找出出軌男人和你冷戰不溝通最主要原因是什麼？

男人和妻子冷戰不溝通，大部分情況都是妻子先挑起的。

妻子前提對男人的辱罵和大吵大鬧，男人怕了，他不想和妻子說話了。

有些妻子甚至用冷戰和不說話的方式逼迫男人和小三斷，但是這種方法用了一段時間發現根本不管用。

最後造成的結果是：男人沉默了，什麼話都不想和妻子說了。

當妻子想溝通的時候，男人不說話。

第三、不管是你先冷戰，還是男人先冷戰，你必須主動去找他溝通和解決

所以不管是你挑起的，還是男人挑起的。

不管你要離婚還是要挽回，你都要和男人溝通和說話。

既然這樣那就主動找男人聊天，而且想辦法去避免衝突。

有些妻子可能會說：憑什麼我先溝通？

憑男人不溝通，對男人沒有影響，痛苦的是你。

第四、找男人談話之前，先做好你談話的準備

比如你怎麼樣控制脾氣，怎樣談話能從男人嘴裡聽到你想要的結果

既然以前談話都是從頭吵架吵到結束。

這次談話之前好好想想，怎麼談話不會談崩，而且能達到你想要的結果。

第五、和男人談話的時候找一個安靜的環境，儘量在你們夫妻態度比較平和的時候

找一個舒適的環境，能平和你們談話時的火藥味。

儘量不要彼此引爆彼此的爆發點兒。

第六、和男人溝通過程中，不要咄咄逼人

聽男人說他是怎麼想的，然後說你的想法，像一個成年人一樣去解決問題

不要還沒有說幾句，就罵男人，這樣男人情緒一牴觸，你後面想知道的話，男人會說嗎？

所以我們忍著不是討好男人，是想要從男人嘴裡知道我們想要知道的。

有些妻子可能會說：我憑什麼和他不能吵？

我憑什麼要和氣和他交流？

你可以大吵大鬧，有用嗎？

你吵了幾年了，你老公和小三斷了嗎？

你吵架快樂嗎？

你見過哪個處理問題的人在談判的時候大吵大鬧？

你不要忘了，你們已經冷戰和不溝通了，再這樣下去就是離婚成為陌生人。

有些妻子可能會說：大不了離婚，我先出口氣。

那你這麼大費周折幹什麼？你都要離婚了，把家裡搞成戰場，對孩子好嗎？

所以不要由著自己的性子破罐子破摔，不要不愛惜自己的生命和身體。

你的一言一行是孩子的榜樣，不要讓孩子看到你像潑婦和怨婦一樣。這樣對孩子好嗎？

當一段感情步入分手，走向死亡的狀態，請先學會如何愛自己，讓愛在自身流動，你的伴侶才會愛你。

正確的做法是：

1、破除疑慮，增加彼此的信任感

現代家庭都不容易，本來社會圧力大，個人焦躁感就多，又要承擔起兩個家庭四位老人的贍養責任，還有孩子的教育讀書，都是壓力啊。

人也不能光奮鬥，不然豈不是成了機器，總要找一種方式來減壓，如果你能真正用心去了解你的愛人，就會發現他的不易。

不要再用無謂的懷疑去增加他的壓力，讓他更加無法消除心中的苦悶。多多鼓勵，多多肯定，讓他能在辛苦一天後，在家裡，在你身上及時減壓，為第二天的工作充滿動力。

2、在他面前不經意地展現出你的改變

讓他看到你已經做出了改變吧。如果他不喜歡你任性耍小脾氣，你就多體諒他、照顧他的感受。如果他覺得你太過於聒噪，你就少說話，多給他說話的機會。

但是，不要說諸如我已經比從前好多了對不對、你發現了沒我都不怎麼任性了耶之類的話，你只需要在和他相處的時候做出改變，他自然會發覺。

　　

3、停止卑微的舉動

想挽回男人可以，但不能卑微地挽留。淚流成河、苦苦糾纏、以愛之名的繩索來捆綁他，總想把他緊緊拽住。繼續糾纏下去，這對自己有利麼？你只是在浪費自己的青春而已。你的卑微挽留，代表著高需求，這證明你的價值已經非常低，想挽回卻事與願違。

婚姻生活和談戀愛不同，兩個人不僅要共同分擔工作的壓力，還要一起面對家庭生活中的沉重。夫妻之間最深刻的愛，無非就是讓對方能夠毫無顧忌地去做自己想做的事情，並且成為對方最堅強的後盾。