人為什麼會做夢

做夢是一種正常的生理現象，人一生大約有三分之一的時間在做夢，做過的夢可以從幾分鐘到幾天不等。

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科學地解釋，做夢是人體正常的生理現象，人在睡覺的時候，腦細胞也會進入放鬆和休息的狀態，但有些腦細胞沒有完全休息，從而引發夢境。也有人說夢是人在清醒時的思想、情緒、需求和慾望的延續。

而另外一個流行的理論：夢，實際上就是一個沒什麼意義的大腦活動，是腦幹和邊緣系統的神經元，無意義活動的副作用而已。

在睡覺的時候，這些神經迴路產生了一些隨機的神經訊號，而大腦合成這些混亂的訊號，並嘗試著主觀地去理解它們，結果就導致了我們在睡著時出現的各種奇奇怪怪的夢。

“我將證明心理學手段讓我們有可能解釋夢。”這句話出自著名的《夢的解析》，而它的作者正是被稱為20世紀最偉大的心理學家的，弗洛伊德。

弗洛伊德認為：夢是一個人與自己內心的真實對話，是自我學習的過程，在夢裡看見、感覺到的一切，不論歡笑、淚水、驚慌或是痛苦，並不是沒有意義的，

夢境中所出現的一切，其實是內心某種願望的達成，即使那些不怎麼愉快的夢也是，只不過真實慾望在這個時候被偽裝起來了而已，

所以佛洛依德強調夢主要是由隱喻和象徵構成的。因為有時候我們在現實生活中沒有辦法避開常識的束縛。夢中的隱喻和象徵雖然並不合乎邏輯，但是它能反應出，我們在日常生活中的感受。

我們通常用隱喻將不相關的東西聯絡在一起，用來表達我們真實的感受。在夢境中隱喻通常充滿了想象，比如說一個人不想上課，

如果說他的在生活中，真的想要有逃課的行為，那麼他可能會夢見自己正在經歷一場戰爭。他把上課用戰爭的隱喻表達出來，然後就有理由去害怕和逃避了。

夢中的情節和反應是依照我們現實中遇到的問題，反映出來的人生態度。在夢裡，我們的行為模式和態度其實和現實生活中是同步的，

夢與心理之間存在著密切的聯絡，一方面心理知識可以讓我們認識到夢產生的原因;另一方面我們可以通過對自己夢境的分析，瞭解自我深層次的心理。

夢是生命的'自我暗示，也是自我心態變化的反應，如果你的夢裡出現了某件事情或者某種景象，那麼很有可能，你對某人某事的心態，正在發生改變。如果夢中的你焦慮不安，那麼現實中的你是不是確實在為某件事情焦慮或壓抑著呢？

你的潛意識操控著你的人生，而你卻稱其為命運，當潛意識被呈現，命運就會被改寫。這句話出自著名的瑞士心理學家，卡爾.榮格，他曾與之前提到的佛洛依德合作長達6年之久，之後與弗洛伊德理念不和，分道揚鑣，感興趣的同學可以自行了解一下。

心理學認為，夢，實際上是我們與潛意識溝通最直接的方式。

我們先簡單認識一下什麼是潛意識，潛意識是指人的心理活動中，不能認知或沒有認知到的部分，是已經發生的，但並未達到意識狀態的心理活動過程。

弗洛伊德用冰山來比喻意識和潛意識。其中，可見的冰山一角代表了我們的意識。隱藏在水下的其餘大部分冰山，代表著潛意識，。我們大腦能分析到的都在“意識”裡，之所以叫“潛”意識，就是潛伏在意識之下，難以發覺的。

潛意識只會接受資訊，不論好壞，不論對錯，一些東西一旦進入我們的潛意識，就會潛移默化、不知不覺地影響我們的行為和思想。比如深度自卑的原因就藏在潛意識中，大部分是童年時期的遭遇在潛意識裡留下的痕跡。

人的心理由意識和潛意識兩個層面構成，而潛意識的影響力也遠遠大於意識。

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一，記憶碎片

夢境為什麼會出現呢？現代科學家認為，夢境是人類的正常生理反應，通常在睡眠一段時間後出現，在進入深度睡眠之前是夢境的高發期，有時還會有“夢話”出現，個別人會出現“夢遊”這種有一定危險性的舉動，這些睡眠後出現的反應給夢境增添了不少神祕色彩。

對於夢境的權威解釋是：大腦在處理記憶時，散落出來的神經脈衝，簡單的解釋一下，夢就是我們的大腦在處理記憶時，

不小心揚起的灰塵，被我們的觸覺視覺等器官接受，從而產生了夢境，人類的`大腦十分神祕，同時人類的五感也是一個複雜的神經系統，在睡眠時出現一些鬆懈也是正常的事情。

二，平行宇宙

有時候我們來到了一個陌生的地方，突然想起來自己曾經在夢中來過這裡，這種現象被稱為“既視感”也叫做“海馬效應”，相關調查指出，三分之二的成年人都遇到這樣的現象，

在年輕人身上出現的機率很大，隨著年齡增長會慢慢變少，科學家認為這是因為我們的大腦接受了太多資訊源，產生的聯想，也是一種無意間的錯覺。

隨著科學的進步以及針對量子力學的深入研究，有科學家提出了平行宇宙的概念，在宇宙之外，可能存在很多和我們類似但是又不完全一樣的宇宙，我們對一個陌生的地方感覺到熟悉，

可能就是無意之間感受到了平行宇宙中自己的記憶，這個觀點讓人感覺驚訝，甚至有一些不靠譜，但是科學就是由推測和猜測組成的，在未來我們或許可以研究出平行宇宙的奧祕，到時候答案就會揭曉。

三，宇宙模擬

最後一個可能性，有些顛覆我們的認知，那就是“宇宙模擬”理論，隨著我們計算機水平的提高，以及“虛擬現實”技術的普及，有人提出了一個這樣的觀點：我們生活的宇宙有沒有可能是一段電子程式呢？

每當物理學或者宇宙中出現一些難以解釋的問題時，這個觀點就會被拿出來，其實這個觀點沒有什麼依據，同時對我們的生活沒有任何影響，

因為人類的平均壽命不到100年，宇宙中的時間尺度在100億年以上，就算宇宙真的是一場“模擬”，從時間尺度上不會對我們造成影響，同時我們的夢境會因為個人的意識改變，和模擬相差很遠。

從夢境的種種現象來看，還是第一種可能性最靠譜，因為在特別勞累時，就不會做夢，如果在睡前進行了腦力活動，就會增加做夢的可能性，這證明人類的夢境是一種正常的生理現象，和我們的意識有關。