冬季家居細節關係孕婦健康
控制室內溫度
不管是使用空調、暖氣或其他取暖裝置,準媽媽所在的居室及工作環境,室內的溫度都應控制在22℃~28℃之間。
合理使用取暖裝置
1、不能24小時呆在空調環境中。每隔幾個小時,要將空調換到通風狀態,大概1小時左右再調換到取暖狀態使用;準媽媽還要隔幾個小時到室外呼吸一下新鮮空氣。
2、空調溫度不宜過高,使用可以控制取暖時間和溫度的暖氣時,要注意室內溫度不宜過高,應同時使用加溼器保證室內良好的溼度。
定時開窗通風
在早上9:00~11:00、下午2:00~3:00空氣質量比較好的時候開窗換氣15~30分鐘。
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