老公磨牙很厲害怎麼辦
1、消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,心胸開闊,合理安排工作,必要時口服安定片,每日1-2次,每次一片;
2、養成良好的生活習慣,起居有規律,晚餐不宜吃得過飽,睡前不作劇烈運動;
3、懷疑有腸道寄生蟲者,應在醫師指導下進行驅蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。
4、可以採取中醫治療磨牙的方法,比如鍼灸治療、推拿治療、穴位治療,以及中藥治療等。
成人磨牙的原因有哪些
1、如果一個人生活習慣不規律,比如起居不規律、睡前劇烈運動、晚餐吃得太飽、經常口中咬東西成習慣、單側咀嚼、咬鉛筆等,這些人群容易磨牙。
2、有些人飲食不注意,導致腸胃疾病,也會引起磨牙症。有些讓人睡前吃太飽,導致腸胃儲藏了大量食物,胃腸道不能休息,要繼續工作,負擔過重就容易導致睡覺時磨牙。
3、大部分成年人磨牙跟精神壓力過大有關聯,焦慮緊張等心理因素的導致磨牙常見的發病原因。
其實磨牙並不只是發生在小孩的身上,很多成人朋友也會出現磨牙的情況,但是成人磨牙是有原因的,一般是作息飲食不規律或者是因為工作原因精神壓力太大導致的。所以成人朋友要想改善磨牙的這種情況,就要先找出磨牙的原因,然後來有針對性的解決問題才行。
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