素顏面板很差怎麼辦 素顏面板不好看怎麼辦

網紅臉盛行，不化妝貌似是脫離了社會軌道，更何況素顏面板很差不好看，只有化妝才有點自信心視人。素顏面板很差怎麼辦？素顏面板不好看怎麼辦？一起來看看吧。

素顏面板很差怎麼辦

1、拒絕熬夜

熬夜不僅會影響到自身的健康，也是很多妹子面板的公敵。從嚴格意義上來說，晚上超過12點就屬於熬夜的行為。這是因為人體從晚上11點到凌晨3點，經脈執行到膽、肝的時段。如果這兩個器官沒有獲得充分的休息，就會表現在面板上，從而容易出現面板粗糙、面板暗黃、色斑、痤瘡等問題。對於習慣晚上的妹子來說，也必須在晚上1點之前徹底進入熟睡期，這樣才能擁有好的面板，否則一直抱怨素顏面板很差怎麼辦卻不從細節改變，這樣是很難擁有完美素顏肌的。尤其是有紅血絲的敏感肌膚人群，使用御之棠沁草霜可以很好的修復這樣的問題。

2、定期排毒

體內毒素的累積會讓妹子們的膚色暗黃，這是因為體內對於的物質殘留在腸道的時間久了就會產生毒素，毒素長時間在體內就會不斷的汙染替換環境，從而影響到面板健康問題。妹子們想要素顏面板好，就必須養成每天早晨排便的習慣，在早上起床後可以喝一杯溫的鹽開水，可刺激體內的腸胃的蠕動，加速毒素排出體外。尤其是有紅血絲的敏感肌膚人群，使用御之棠沁草霜可以很好的修復這樣的問題，這種行為養成一定的習慣後，妹子們的膚色也會跟著提亮很多，就不會經常感嘆素顏面板很差怎麼辦。

3、遠離油膩生煎食物

很多妹子素顏面板很差是因為臉上長痘所引起的，臉上長痘痘會讓妹子們失去原有的自信。而臉上長痘主要的原因只因飲食上，經常食用油膩、生煎的食物導致。生煎油膩的食物不僅會使臉上長痘痘，還會加重臉上出油，從而導致臉上毛孔粗大、角質堆積、面板暗黃等問題的發生。妹子們應該在飲食上多吃清淡的食物，做到飲食均衡。這樣的行為才能擁有好的肌膚，素顏面板很差怎麼辦的感嘆自然而然的就會遠離自己。

素顏面板不好看怎麼辦

1、注意面板補水

素顏面板很差應該注意面板補水，很多妹子素顏以後可以看到臉上面板乾燥、臉上色斑等現象，這主要是因為面板缺水所導致的。保持每天8杯水的飲水量，喝水的方式應該保持少量多飲的形式，這樣才能給面板源源不斷的補充水分。注意臉部護膚品的保養，一週給臉部做2次補水面膜，這樣才能杜絕臉上面板缺水的現象發生。

2、減少化妝次數

很多妹子習慣給臉部化上精緻的妝容，才敢出門。周而復始，面板沒有得到充分的休息，自然就素顏面板很差了。給面板適當的休息，習慣素顏出門，一週至少2天不給面板上妝，面板得到良好的休息自然就會變好。

3、檢討卸妝是否乾淨

很多妹子愛化妝，卻不注重自己臉上的妝容是否卸除乾淨。很多時候，妹子們化妝的時間最少是半個小時，而卸妝的時候最多五分鐘，臉上彩妝長時間在臉上殘留，就會引起色素在臉部的沉澱，化妝品的化學成分也會影響到面板狀況。

提示：卸妝的時候應該將眼脣卸妝和眼部卸妝嚴格分開。在卸妝的時候應該先將卸妝棉沾滿卸妝油，首先應該卸除眼部妝容，接著卸除脣部的殘妝，最後才是用卸妝油卸除臉部的底妝，最後再用深層清潔的洗面奶用打圈的方式洗淨臉部，這才是完整的完成整個卸妝的過程。

4、注重防晒

素顏面板很差應注重防晒，這是因為陽光中的紫外線會使面板加速衰老，促進面板中的色素分子，導致黑色素沉澱。長期在強光下活動，也會促使面板中的水分快速蒸發，從而影響面板的水分。妹子們出門的時候應該注意防晒霜的塗抹，防晒霜應該在出門的半小時前塗抹，每隔兩個小時要重新塗抹一次防晒霜。儘管如此，妹子們還需要隨著攜帶遮陽傘、遮陽帽等物理防晒物品，這樣才能做到防晒。

5、注意空氣汙染

素顏面板差應該注意空氣汙染，這是因為空氣中的汙染會導致臉部面板變得暗沉。在霧霾嚴重的天氣裡，出門應該佩戴專業的霧霾口罩，否則空氣中的有害物質會侵入面板和身體中，而潔面中的基礎性洗面奶不能徹底對這型別的物質進行清除，從而引起面板暗沉、面板粗糙等情況的發生。

6、注意運動

素顏面板差應該注意多運動，因為在日常生活壓力大，妹子們的面板很容易出現疲勞肌的現象，而運動過程中出汗就是排毒的現象還能放鬆妹子們的心情，這樣也是養成好面板的一種方法，每天運動40分鐘都是好面板養成的捷徑。

吃什麼對面板好

蘋果

蘋果是一年四季都可以放心吃的美容水果，每天一個蘋果，可以讓面板變得紅潤有光彩，減少成為黃臉婆的可能。

櫻桃

櫻桃也叫cherry，進口櫻桃也叫車釐子，是富含維生素c最多的水果，常吃櫻桃，可以使面板白皙、細膩，對人體營養的消化吸收能力也會提升不少。

檸檬

檸檬味道極其酸，不適合直接食用，一般可以切片晒乾泡茶食用，有條件的也可以將檸檬榨汁，製作冰紅茶飲用，這道茶飲特別適合夏天食用，對預防中暑和美容有著很好的效果。

蜂蜜

蜂蜜本身就具有延緩衰老、抗過敏和自由基的作用，購買蜂蜜要注意識別真假，真正的土蜂蜜可以使用在任何場合，既能放入甜品、飲料、粥中食用，也能調製各類面膜，美化肌膚。

豆漿

豆漿能夠迅速補充女性維持年輕的大豆異黃酮，減緩面板的鬆弛、衰老。

牛奶

牛奶富含豐富的蛋白質和維生素，對面板有著天然的修復作用，長期喝牛奶的人，面板也會變得更加奶白、滋潤，光滑。