大型保溼攻略 24小時美白不間斷
面板總會隨著時間環境氣候的因素而影響,變得十分乾燥,女性們尤為在意,如果才能讓自己的面板更好呢?今天為大家介紹一下美白保溼攻略!
不同時間段美白保溼
第一階段:早晨的補水功課
7:00-喝咖啡後喝等量水
許多女人喜歡在早晨起床後喝一杯咖啡提神,且咖啡還有助於緩解水腫。然而,咖啡也會讓身體水分過度流失,令肌膚變乾燥。因此,女人應當在喝完咖啡後補充和咖啡同等分量的水分。
第二階段:中午的補水功課
11:00-用溫泉水噴霧來舒緩肌膚
對於辦公室女性來說,辦公室生活總是讓人精神緊繃,早上還很振奮的精神很可能在開上一個冗長會議後變得倦怠疲勞,加上長時間處在空調環境中,肌膚中的水分流失迅速。此時,不妨使用含有天然溫泉水成分的噴霧來減輕緊繃和敏感,噴完後記得用棉片輕按面部,幫助肌膚留住水分。
13:00-泡一壺玫瑰保溼茶
在用完午餐後,女人可在午間小憩時泡一壺玫瑰保溼茶。具體做法是:將玫瑰花、矢車菊或黃金菊各2克、蜂蜜適量以400毫升沸水沖泡,等待3分鐘左右,花浸泡出味後飲用,可以調節血液迴圈,使面板更加水嫩滋潤。
此外,還要注意避免空調溫度太低,因為過度的冷氣會讓肌膚乾燥。請儘量減小室內外的溫差,如果冷氣溫度可調,請將溫度控制在25℃。
第三階段:下午的補水功課
15:00-注意使用保溼精華液
此時,肌膚處於高度缺水階段,肌膚的出油量也達到高峰。這時,女人可用吸油紙輕壓面部吸走表面油分,然後在面部噴上保溼噴霧,用棉片輕按後,再使用可在妝後使用的行動式保溼精華,用手指輕拍在眼角、嘴角等乾燥部位,瞬間改善肌膚狀況,調節油水平衡。
17:00-吃一個水果來補水
在結束了一天忙碌緊張的工作之後,女人忙著回家享受晚餐。然而,加班、塞車等種種因素可能讓女人的晚餐推遲。為了避免晚餐吃得太晚而感到飢餓,女人應在還未感到飢餓時先吃一個水果(首推蘋果和獼猴桃),補充足量的維生素和水分,避免空腹感,同時提振精神。
第四個階段:晚卜的補水功課
18:30-—餐前先喝一碗湯
在進食晚餐時,女人最好先喝點湯,要知道,在空腹情況下,湯水對於肌膚和身體的滋養補水效果最好。
21:00-利用天然穀物去角質
此時,女人開始洗漱為入睡做準備,可利用天然穀物去角質,因為肥厚角質會影響水分的吸收。
22:30-面膜+肢體伸展動作
洗漱後,為了進一步保溼,女人可塗上護膚後使用的保溼面膜,它比潔面之後使用的面膜更能鎖住水分。當然,厚敷能整夜保溼的睡眠面膜更是鎖住水分、持續保溼的上佳選擇。
接下來,女人可花5分鐘做一組調節身心的肢體伸展活動。具體做法是:雙腳與肩同寬,手慢慢往下垂至碰地,然後下蹲,雙手抱腿,將額頭靠在膝蓋上,徹底鬆弛身心。當女人做完這套伸展動作,臉上的保溼面膜也該揭下了。在去除臉上多餘的面膜液後,女人即可入睡。
此外,如果不想肌膚中的水分在睡夢中流失掉,可倒一杯清水放在床頭櫃,這樣即便空氣乾燥,面板也不至於缺水。
巧敷保溼凝膠來保溼
(1)洗完臉後,選一款不會導致過敏、成分單純的.保溼凝膠或是蘆薈膠,塗滿毛孔粗大(凝股的厚度可塗厚一些)或是需要加強保溼的部位。
(2)用保鮮膜後蓋住,增加吸收的效率,約I5分鐘後取下。
(3)敷完後,用清水將保溼凝股洗掉,輕拍上保溼品即可。
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