如何美白最有效 美白最有效的方法
美白是愛美女性終生追求的事業,亞洲人以面板白皙為審美標準,因此亞洲女性對膚白的追求到了極致。生活中有許多小竅門可以幫助大家打造白皙的面板,現在就給大家分享幾個美白的小竅門。
為什麼面板不白
原因1:有色物質沉澱
吃多了類胡羅卜素的食物(如胡蘿蔔、木瓜、橘子、蕃茄)等,會造成暫時性的面板變黃。這種情況很好解決,停止吃這些食物幾天肌膚就會不再那麼黃了。
原因2:體內溼氣過重
體內有溼氣導致很多毒素代謝緩慢,導致肝功能不好臉色發黃。加上紫外線長期刺激真皮,讓膠原蛋白發生變黃變硬的糖化現象,肌膚的透光度就會變差,趕緊給臉“喂”點維C吧。
原因3:肌膚水潤度不足
美白保溼不分家!缺水的肌膚,角質調節功能會下降,面板對汙染和日晒的抵抗力下降,自然會帶來暗沉晦暗的膚色。所以美白同時也要注意補水保溼。
原因4:廢角質太多
廢角質太多,肌膚新陳代謝變慢,黑色素想消失都難,而且算擦了再多的美白保養品,也難以進入肌膚被吸收。所以定時去角質一定不能偷懶。
原因5:自由基導致角質氧化
長時間對著電腦,肌膚長時間曝露在空氣汙染的環境中,再加上睡眠不足,抽菸、酗酒等壞毛病,自由基想放過你都難,角質氧化也就成為了必然,抗氧化產品用起來吧。
原因6:黑色素過度生成
臉比小腿、手臂黑超多,這就是黑色素過度生成的具體表現啦,主要是以為防晒沒做好!不要讓賴床、陰天雨天成為你的偷懶的藉口,天天防晒是關鍵。
原因7:作息不正常
作息不正常會造成身體新陳代謝能力下降,影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力,也可能造成內分泌的混亂,進而影響膚質。所以熬夜這事,能避免就避免吧!
洗臉美白法
1、用蒸氣水洗臉
蒸氣可使面部面板毛孔擴張,排除淤積於毛孔內的汙垢,同時,補充細胞新陳代 謝所需要的水分,使乾燥、粗糙的面板變得細嫩。具體方法:先用中性香皂洗淨面部,而後在臉盆中倒入80℃~90℃的熱水,臉部在距水面5~10釐米處保持平行,持續10分鐘左右後用40℃左右的水洗面,再用冷水浸透毛巾擦幾次,使面板毛孔收縮。乾性 面板者,每週做1次,油性面板者每隔1天做1次為宜。
2、用淘米水洗臉
用淘米水洗臉是最方便,最簡單的一種美白方法。由於白米中含有可溶於水的“ 水溶性維生素”及“礦物質”,會殘留在洗米水中,對面板有益。這個方法適合用於面板本身就比較細膩人。油性面板毛孔粗大,用這個方法效果不理想。
3、用涼開水洗面
開水自然冷卻到20℃~25℃時,溶解在其中的氣體比沸騰前減少了二分之一左右 ,水質也隨之發生變化,內聚力增大,分子與分子之間更加緊密,表面張力加強。這樣的水質與面板細胞內的水分十分接近,因此更易浸透到面板裡,從而使面板更加細 膩、紅潤、有光澤。
要美白首先避免這幾點
檸檬直接敷臉或毀容
不少女性愛喝檸檬水做檸檬面膜,不恰當的敷臉方式卻會引致反效果。用檸檬直接敷臉,不僅對肌膚沒有好處,反而引起黑斑、皮炎的情形很多。肌膚原本所呈現的PH值是5左右的弱酸性,而檸檬的PH值則達到2,酸性度高。所以,肌膚無法承受檸檬酸。再者,檸檬含有一種茄鹼的物質,具有形成黑斑的作用。此外,新鮮檸檬中含大量有機酸,這些有機酸含有光敏性物質,新鮮檸檬沒經過處理直接敷在面板上,吸收光線後就會使面板產生過敏反應,引起紅腫發炎。
吃完感光食物要避免暴晒
自然界中的確存在很多光敏性物質,它們善於吸收日光中的長波紫外線,也就是對日光比較“敏感”。含有光敏性物質的食物中往往被稱為“感光食物”。如香菜、芹菜、油菜、芥菜、菠菜、雪菜、馬齒莧等。從理論上說,攝入過多這些感光物質,的確能增加黑色素的形成。然而研究發現,綠葉蔬菜中,光敏物質含量最高的是芹菜,但一次攝入200~300克也不會出現易晒黑的問題,所以其他蔬菜就更不用擔心了。
長期喝薏米水未必美白
薏米美白,作為傳說中的“美白神器”。薏米水近年來俘獲了廣大女性的芳心,也成為美白必備良品。不過,其實薏仁美白不靠譜。不僅薏仁外敷美白不靠譜,而且吃薏仁也沒有美白功效,不管你是把薏仁粉倒入熱水沖泡了當茶喝,還是薏仁煮水,或是薏仁煮粥。因為,薏仁的真正功效是健脾,所謂“藥食同源”,適合脾虛的人長期調養身體。
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