寶寶發燒吃什麼 護理有妙招
適合發燒孩子的食譜
一、米湯
做法:將大米煮爛後去渣即得米湯,可以配合寶寶的口味加入少許白糖調味。
功效:米湯中水分充足,且含有大量的煙酸、維生素B1、維生素B2和磷、鐵等無機鹽,還有一定的碳水化合物及脂肪等營養素。米湯性味甘平,有益氣、養陰、潤燥的功能,經常喝米湯對孩子的健康和發育有益,有助於消化和對脂肪的吸收,更利於發熱寶寶的腸胃吸收。
二、牛奶米湯
做法:只需將米略洗,加入清水煲爛,濾去米渣,加入牛奶調勻即可。
功效:米湯含豐富的碳水化合物,可提供充足水分及熱量,容易被腸胃消化,而且米湯的碳水化合物,可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易於消化及吸收的分子。
三、西瓜汁
做法:新鮮的西瓜,去籽取瓤,榨汁,代茶頻服。
功效:如發燒時不伴有其他症狀,可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲,幫助降溫、利尿。
四、綠豆湯
做法:將綠豆煮爛,取其綠豆湯,也可根據寶寶的口味加入適量冰糖。
功效:綠豆屬良性,含豐富的蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2等多種營養元素,有清熱解毒的作用。綠豆的籽粒和水煎液中含有生物鹼、香豆素、植物甾醇等生理活性物質,對小孩子的生理代謝活動具有重要的促進作用。
護理髮燒寶寶的小妙招
1、保持室內適宜及空氣流通
將室內溫度控制在18一20左右,保持空氣流通,經常開窗換氣,以減少病菌在空氣中的濃度。儘量減少親友探視,以防止交叉感染,同時利於寶寶休息。
2、飲食以流質、清淡、易消化為主
飲食以流質、營養豐富、清淡、易消化為主,如奶類、藕粉、少油的菜湯等。待體溫下降後,食慾好轉,可改為半流質,如肉末菜粥,麵條、軟飯配一些易消化的菜餚。另外,專家提示,發燒期間暫時不要給寶寶吃雞蛋,因為雞蛋清中含有某種致敏物質,可能會引起一些寶寶的過敏反應。平時身體健康時有可能不發作,而發燒時抵抗力下降,就有可能會有反應。
3、寶寶衣服不宜過厚
寶寶衣服不宜穿的過多,否則會影響散熱,使體溫降不下來,則要預防發生高熱驚厥,尤其對於新生兒體溫在38。5度以上時,一旦包裹的過緊,容易導致驚厥發作。因此對於新生兒體溫升高,要立即開啟包被及解鬆衣服以便散熱。
4、勤測體溫
建議媽媽最好每間隔4個小時就測量一次體溫,高溫寶寶則需要每1一2小時測一次。服用退熱藥後如果出現大汗淋漓,面色蒼白,軟弱無力等虛脫現象。可先喂一些含糖的稀鹽水或鮮榨的果汁,為寶寶補充水分。
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