產後月子期間怎麼護理牙齒?
1.指刷:具有活血通絡、補牙固齒、防止牙齒鬆動的作用。可以將自己的食指洗淨後,塗抹上牙膏,然後可以像用平時牙刷一樣上下擦拭,最後用食指多按摩牙齦幾次就可以。
2.及時的漱口:每天早上與晚是臨睡都要前各刷一次。餐後要漱口,如果有條件,可以購買藥液漱口是很好的選擇。另外還要注意飯後漱口,尤其是在晚上刷牙後就不要再吃東西,特別不要吃一些油膩的食物或者是甜食。產婦一定要養成每天都刷牙的好習慣。可以選擇購買一些專用的月子牙刷。
3.刷牙要輕:在月子期間的時候,不能橫衝直撞的刷牙,要注意用豎刷法的方法進行刷牙,順序可以從上往下刷,刷下牙時可以從下往上刷,而且從裡到外都要刷到,這樣正確的刷牙才能保持牙齒的清潔。而且刷牙的過程中每個動作都要輕一些,可以保護牙齒的健康。
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