沒有運動內衣什麼可以代替 為什麼要穿運動內衣
運動內衣是專門為運動設計的內衣,女性朋友運動的時候都建議穿著運動內衣,運動內衣能夠讓我們在運動的時候胸部不會難受,有很好的定型作用。
沒有運動內衣什麼可以代替
如果運動強度很輕的話,可以穿著帶胸墊的緊身背心。低強度運動有瑜伽、普拉提、徒步等,這些運動帶給胸部的震感不是很大,對內衣要求也不高。但如果要做強度高的運動,建議還是要穿戴專業運動內衣。
為什麼要穿運動內衣
因為運動內衣比普通的內衣在穩定性、固定性、支撐性、排汗性等方面都更好,主要目的是穿上後增強對胸部的包裹和固定,防止劇烈運動中胸部晃動引起的肌肉和韌帶損傷(主要是胸部懸韌帶損傷,防止鬆弛下垂。
長期穿運動內衣的危害
運動內衣雖然舒適,但是運動內衣是不可以當日常內衣穿的,長期穿運動內衣對於胸部健康是不利的,因為運動內衣對胸部的固定性更甚於普通內衣,長期穿,將胸部勒的太緊,會影響到胸部血液迴圈,容易導致胸部出現鬆弛下垂的現象,甚至產生一些乳腺疾病。運動內衣屬於功能性的內衣,建議的話運動內衣平時最好不要穿,只在運動的時候穿比較好。運動的時候穿運動內衣可以減輕胸部晃動產生的劇烈疼痛或下垂感,它的肩帶比普通內衣款,而且沒有鋼圈,可以勒緊胸部。雖然運動內衣穿上去跟普通內衣感覺差不多,但是長期穿運動內衣是不好的。
運動內衣的款式
1.壓縮式
這類內衣的設計是為了讓你的乳房緊貼在胸腔上,減少上下晃動,這種款式和傳統型分隔好兩塊乳房的罩杯不同,壓縮式的內衣沒有特別的兩個乳房分隔,主要是讓你塞進胸罩內,強力壓縮固定,設計上較適合小巧型的乳房。
2.杯狀的運動內衣
另外一種有做出杯狀的運動內衣,和一般傳統式的胸罩類似,布料可能為彈性布料,有附加吸溼排汗功能,也沒有鋼圈,這型別的胸罩比較適合胸部較大的女性,如C杯以上,這種款式主要是想降低乳房晃動的現象,而且固定乳房效果很好。
3.其他
比如常見的坦克背心內含罩杯,這類內衣通常都是無法支撐你的乳房,主要好處是穿著舒適,特別是肩帶的部分,下圍的部分更不用說了。一些強度較弱的運動,如瑜珈,穿比較鬆、彈性沒那麼好的陽春型內衣是可以的。 但若是你的運動量較大,還是建議挑標準型的運動內衣較好。
-
孕婦冬季穿衣與護膚指南
一、穿衣篇準媽媽們要注意衣著和起居,室溫力求穩定,寒潮來臨時要多加些衣服,外出時要注意保暖,冬季穿衣勿忽增忽減,以防著涼受寒。有人提出“衣服氣候”的概念。衣服氣候指穿的衣服表面溫度大約在零攝氏度左右,而衣服裡層與面板間的溫度始終保持在32~33攝氏度,這種理想...
-
sandro是什麼牌子
sandro是法國的一個二線服裝品牌。sandro是什麼牌子1sandro品牌於1983年在法國創立,中文名為賽琳,以典雅別緻的法式時尚為特色,樹立了品牌的獨具匠心的設計理念和風格。sandro品牌專注於女性時裝、包、皮具和珠寶等產品的打造,每一個產品都力求在選材、設計、生產...
-
穿勁霸的都是什麼人
穿勁霸的都是各個年齡段的商務人士。穿勁霸的都是什麼人1商務人士打拼於職場時,適當穿著勁霸的商務休閒夾克能夠展現自己的職業氣質,又不失親和力。勁霸的設計風格同時考慮到了適合不同年齡階段的男性,其多樣性與廣泛的消費群體使得任何人都能夠穿上勁霸夾克,展現...
-
早春流行病多,不適宜受孕
春天,自然界推陳出新,萬物欣欣向榮。在一年四季中,人在春季新陳代謝加快,性激素分泌增多,性要求較其它季節強烈,性頻率相對增加。專家認為這是“天人相應”的體現,無可厚非。因此,性生活應順乎這個自然規律,不必人為剋制,視各人體質,不妨比其它季節略微頻繁,只要勝任,不必過...