運動打底緊身褲的作用
減少肌肉抖動防止運動時的痙攣現象。
運動打底緊身褲的作用1
(1)減少肌肉抖動
運動過程中必然伴隨著肌肉的抖動,這種抖動會消耗運動者相當多的能量。特別是長時間的肌肉抖動,對於體力的消耗很明顯,比如跑步或游泳過程中的大腿肌肉抖動。
運動緊身褲,可以恰到好處地收束肌肉,減少抖動。穿上運動緊身褲去跑步,立即會感覺腿部有輕鬆感,且變得有力了,跑動過程也變得輕鬆了不少。
(2)防止大腿內側摩擦
防止大腿內側摩擦,這在長距離跑運動中尤其重要。對於腿較粗或人較胖的鍛鍊者來說,跑動時大腿內側的摩擦在所難免。
短時間內的摩擦,基本上不會對跑步有影響。但摩擦時間過長,輕則有不適或灼痛感,重則面板發紅、起水泡、有強烈痛感。只要褲腿下襬足夠低於襠部,比如五分緊身褲,就可以避免這種潛在的運動傷害。
(3)快速散熱
現在的運動類緊身褲面料也都很非常適合運動的需要,散熱效果好,不會有出汗後粘在面板上的情況,可以確保面板表面的乾爽,避免汗水長時間停留。
(4)時尚與好看
除了滿足運動上的功能需要,運動緊身褲可以更好地體現人體美,展現良好的.身體線條,再加上現在運動褲設計時尚、美觀,也是令許多人喜歡穿運動緊身褲的重要原因。
是不是運動時,都要穿緊身褲?
根據前面所說的運動緊身褲的作用,我們就可以知道何時該穿它了。大致分為兩種情況:
如果你經常參加長跑等有氧運動
那麼,穿運動緊身長褲是比較好的選擇。因為它可以幫助你在運動過程中避免肌肉抖動、減少能量消耗,更快地散熱,並防止大腿內側摩擦。
不過,在經驗上,30分鐘之內的長跑,即便不穿緊身褲,也不會造成腿內側摩擦產生不適感。穿不穿緊身褲兩可,寬鬆的運動短褲也是不錯的選擇。
如果你經常參加力量訓練
那麼,基本上沒必要穿緊身褲。因為力量訓練時,大量出汗、腿內側摩擦的情況都不嚴重。每組訓練動作一般都是在十幾秒或幾十秒內完成,也不存在長時間因運動肌肉抖動、能量耗散較多的情況。
相反,力量訓練的著裝,應以不影響發力為原則,所以健身房裡的力量訓練者,多以穿著寬大的運動訓練裝為主流。
運動打底緊身褲的作用2
1、運動緊身褲能有力的纏裹能防止運動時的痙攣現象,而且適度的擠壓可以著重消除腿部的塊狀肌肉,使腿型看起來更加柔和修長有線條。
2、穿著運動緊身褲運動時人體會感覺更舒適,能有效的防止乳酸的堆積,促進乳酸的分解,能緩解運動後出現全身痠軟的`現象,緩解疲勞,幫助腿部減輕磨損的負擔。
3、運動緊身褲採用獨特的高彈力面料,對人體面板表層有一種壓迫感,能促進血液迴圈,同時對肌肉的包裹效能夠使人們感到興奮的感覺,從而渾身充滿力量,有種躍躍欲試的感覺。
4、運動緊身褲能包裹聚攏肌肉,使肌肉更有力量,防止因運動幅度過大而造成的肌肉擺動、鬆弛、下垂。
5、運動緊身褲吸汗能力比一般的運動褲強,能迅速吸汗,時刻保持乾爽狀態,運動時更加舒服,清爽。
6、運動緊身褲面料高效環保,並且採用進口抗菌染料,更加健康安全,所以經常或者是多次洗滌都不會變形,還能防止細菌滋生,遏制異味產生,防止靜電產生。
運動打底緊身褲的作用3
籃球緊身褲的一大重要用途就是保持乾爽,有利於汗液的蒸發,加快人體的.散熱。運動員在激烈的身體對抗後,身體會產生大量的熱量,這些熱量會通過汗液的蒸發排到外界。
修整體型,讓外觀看上去更有運動美感。籃球運
動員穿上緊身褲後,整個小腿顯得格外纖細,看上去有極強的運動美感。
此外,運動緊身褲還可以降低摩擦,降低運動時的阻耗,讓籃球運動員在場上更加舒適。
最後也是最重要的,運動緊身褲繃緊小腿,收縮小腿,可以減少不必要的肌肉震顫,減少能量損耗,防止運動員出現受傷的情況。
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