南瓜可以和薏米一起煮吗?南瓜和薏米一起煮粥好吗?
南瓜和薏米都是具有消暑生津和美容减脂功效的食物,夏季红豆薏米粥祛湿又可美容肌肤,大家都比较常煮,那么南瓜可以和南瓜可以和薏米一起煮吗?南瓜和薏米一起煮粥好吗?
南瓜可以和薏米一起煮吗
南瓜和薏米是可以一起吃的,而且也是一种非常不错的美容食物,对健康也有很大的好处。南瓜和薏米一同煮粥,是一道美容养生食物,可以使人皮肤光泽细腻,还具有消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑的作用,具有补中益气、利尿消肿、清痰止咳、解毒杀虫、润肠通便等功效,可以治疗咳嗽、支气管炎、哮喘、小便不畅、便秘、水肿、腹水、脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等不适症状。
南瓜的饮食禁忌南瓜加羊肉二者都是热性之物,同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用,以防病情恶化。
南瓜加醋醋酸会破坏南瓜中的营养元素,降低营养价值。
南瓜加菠菜南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低。
南瓜加红薯皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀,若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
南瓜加带鱼带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等,有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用,但与南瓜同食会身体不利。
南瓜加红枣红枣富含维生素C,味甘性温,多食易消化不良,而南瓜性温,二者同食不仅维生素C被破坏,还会加重消化不良等症状。
薏米的饮食宜忌薏米红豆+黑豆,功效:治疗肾虚。薏米红豆+桂圆,功效:治疗神色晦暗、精神不足、心悸、贪睡、心中空虚等。薏米红豆+百合莲子,功效:治疗烦躁失眠,脸上起疹有痘痘。薏米红豆+黄豆,功效:治疗脚气。薏米红豆+梨,功效:治疗咳嗽,润肺、化痰、止渴。薏米红豆+姜,功效:对胃中寒痛、食欲不佳有治疗功效。薏米红豆+山药,功效:治疗食欲不振,身体羸弱。有些人在做红豆薏米粥的时候总煮不出粘稠的感觉,因此就加了一些大米下去,发现居然能煮出粘稠,于是每次煮都加大米-
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