冬天怕冷喝什么好?冬天怕冷喝什么茶好?
喝茶是我们生活中最常见的事情!不少人每天都会喝上几杯,不仅能提神醒脑,还能提高记忆力,防寒等作用。关于,冬天怕冷喝什么好?冬天怕冷喝什么茶好?本站小编来为您一一解答!
冬天怕冷喝什么好
1、冬季怕冷喝生姜红糖茶:有驱风寒、活血暖身的功效,适合阳虚怕冷的人群或者宫寒怕冷的女性。2、冬季怕冷喝西洋参茶:有补气滋阴的功效,常喝可以有效改善怕冷症状。3、冬季怕冷喝红枣桂圆茶:有补血养血的功效,适用于因贫血、血液运行不畅导致的怕冷症状。4、冬季怕冷喝党参龙眼茶:有补气、养血、安神的功效,适用于因气血两虚引起的怕冷。5、冬季怕冷喝黄芪茶:有益气固表的功效,适合气虚怕冷的人群饮用。冬天怕冷喝什么茶好
1、生脉补气茶:
用党参、龙眼肉泡菜。适用于气血两虚型。怕冷、面色苍白、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者。有养血安神、滋补保健的功效。
2、红茶:
红茶甘温,可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质,可补益身体,养蓄阳气,含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。饮用红茶可以使骨骼强壮,建议每天服用一杯红茶,如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时,宜用刚煮沸的水冲泡,并加以杯盖,以免释放香味。红茶除了单独冲泡外,还可在红茶中加入其他材料。
3、补肾益阳茶:
用肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱泡茶。适用于肾阳亏虚型。斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟的人。有活血通络,补肾气的功效。
4、红枣茶:
红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。红枣一定要去核,因为核燥热。另外黑木耳营养极为丰富,含有多种维生素,具有消化纤维的特殊功能。黑木耳能减低血液凝块,缓和冠状动脉粥样硬化,它所含的多糖体是酸性异葡聚糖,有抗癌及治疗高血压、眼底出血等疾病的作用。在日常生活中,可以用黑木耳炒肉片当菜食用,特别适合常饮酒人士。
天冷暖身子的茶有哪些
暖胃的茶,茶性都是比较温和的,如:红茶、普洱茶、大麦茶等,都是天然的暖胃茶。此外,我们还可以自制一些暖胃的茶,如:生姜红茶、姜苏茶等等。有很多喝茶爱好者一到冬天就犯愁,不知道冬天喝什么茶好。就怕有些茶是凉性的,喝了之后不仅不能抗寒暖胃,反而会让身体不舒服。其实喝茶还是比较讲究的,也不要随自己心意想喝什么就喝什么,要喝就喝些暖胃的养生茶来抵抗风寒。
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