冬天可以喝荷叶茶吗?冬天喝荷叶茶有什么好处?
荷叶是我们夏季常见的植物,不少人看见外面还有荷叶茶卖。困惑喝荷叶茶有什么好处?关于,冬天可以喝荷叶茶吗?冬天喝荷叶茶有什么好处?本站小编来为您一一解答!
冬天可以喝荷叶茶吗
冬天是可以喝荷叶茶的,但是在冬季最好不要大量饮用,每天适量便可,高血压的体质偏温的,一般是可以喝的,凉性体质的一定要慎用。荷叶虽然没有荷花有名气,但是它这片“绿叶”也不可小觑哦。荷叶不仅具有减肥的功效,入药后还有一定的药用价值,能帮助治病。此外,荷叶虽然并非我们常吃的菜肴,但是在许多著名的美食中,也可以看见它的身影,荷叶清香怡人,夏季无论是泡水还是泡茶,都有清热解暑的功效,经常饮用可降血压、降血脂、减肥,防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等。
冬天喝荷叶茶有什么好处
1.富含茶瘦素,可以加快体内新陈代谢,促进消化
茶瘦素是一种蛋白质,英文为TeaLeptin,是一种对食欲与能量平衡进行调节的重要物质,茶瘦素的缺失会导致FTO基因的大量产生,因“FTO”基因会抑制新陈代谢,降低能量消耗效率,导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素,能提高身体新陈代谢,让你变成易瘦体质。
2.溶解脂肪,瘦身利尿
荷叶茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖,有瘦身、健身双重奇效。
3.促进肠胃蠕动,通便清肠
荷叶茶叶里的纤维,可以促使大肠蠕动,减少粪便、有毒物质停留在肠道的时间。荷叶茶比一般高纤食物更有利便效果。不但能终结便秘烦恼,宿便不再囤积体内,隆起的小腹就能变得平坦。除了有助瘦身,还能预防大肠癌、直肠癌。
荷叶的功效和作用
荷叶中含有多种生物碱,如莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等,此外,荷叶中还含有维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。荷叶味苦辛微涩、性凉,具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血的功效,荷叶不仅具有一定的食疗价值,还具有非常显著的减肥功效,尤其是减肥功效,颇受减肥人士的推崇。
喝荷叶茶的注意事项
荷叶属性寒凉,如果直接单独饮用,可能会伤及脾胃,甚至会影响女性的生理周期和内分泌。真正用于减肥的荷叶茶,必须以多种原材料合理搭配,才能起到良好的减肥作用,并且避免产生副作用。因此,购买时一定要注意选择对的荷叶茶。
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